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首页  >  0-1岁  > 夏天给宝宝填加副食应注意什么

      pic of user:qingzi

      qingzi

      问答历史

      悬赏:40分

      回答:7

      夏天给宝宝填加副食应注意什么

        avatar of qingzi

        qingzi

        问答历史

         

            在给宝宝添加辅食时应遵循以下几点规则：
        1、由一种到多种；每添加一种食物，应观察宝宝的反应，比如消化得如何，可以从宝宝的大便看出。
        2、由少到多；刚开始添加量应少些，慢慢增加量。
        3、由稀到稠；在宝宝的咀嚼功能或胃肠功能未完善之前，给宝宝的粥呀什么的应稀薄些，慢慢过渡到稠。
        给宝宝添加辅食应谨慎行之，切不可草率。

        2006-08-18 13:48:27

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

            avatar of 竹雨

            竹雨

            问答历史

            		 　　１多吃水果必须是新鲜的而且吃之前必须洗干净．
            ２吃饭让宝宝多吃蔬菜．
            ３多喝水由其是煮梨水加冰糖２－３粒．又去火又好喝．
            ４每天要洗澡加点十滴水让宝宝在水里玩会去匪子．
            ５睡觉要注意加蚊帐．
            　　　　　　祝你的宝宝过个快活的夏天！

            2006-08-18 15:00:16

              avatar of 儿科专家

              儿科专家

              问答历史

              		 　　米粉，蛋黄、水果泥、果汁。蛋黄从四分之一开始，其他辅食从一小勺开始，蛋黄可以捣碎了混在米粉里给宝宝吃，添加辅食要一样一样来，不能心急，添加辅食后观察宝宝大便，大便没问题再逐渐增加。还有给宝宝多喝水，果汁等。祝宝宝健康。

              2006-08-18 15:08:33

                avatar of seven

                seven

                问答历史

                		 　　宝宝满4个月就可以加辅食了,先从蛋黄加起由四分之一个鸡蛋黄,或者1个鹌鹑蛋黄,做成泥状,随时观察主要看看宝宝的皮肤,有没有过敏现象,其二看看大便,有没有腹泻,如果都好,就可以继续.夏天了还可以加水果,像桃子,苹果,西瓜,还有西红柿,但西红柿一定要注意,很多小宝宝吃西红柿都有过敏现象.
                慢慢来,一样一样加,这样容易分析出加辅食的情况.

                2006-08-18 15:38:17

                  avatar of 天方夜谭

                  天方夜谭

                  问答历史

                  		 　　我觉得最重要的是要注意卫生,千万不能让孩子拉肚子,夏季拉肚子最不好治了,弄不好就会拉一个月,还有就是不要给孩子吃的水果少多了,肚肚总是涨涨的还能吃的下饭吗?

                  2006-08-18 15:59:03

                    avatar of 大boss

                    大boss

                    问答历史

                    		 　　 请参考这份小宝宝均衡营养指南：
                    进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源，一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙，所以，每天喝1杯牛奶，几乎就能获得一天所需，而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收，这也是为什么营养学家这么推荐的原因。
                    能够每天持续大口喝下低脂牛奶，当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择，在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下，换个吃法或选择其它高钙食物，未尝不是一种变通。
                    1. 善用乳制品入菜
                    不喜欢直接喝？那么把它加在菜肴里。用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。
                    例如，红烧牛腩时，可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时，也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水，增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或意大利面时，也别忘了洒上适量的乳酪粉，增加钙质的吸收。
                    优酪乳也是一种好食材，选择低脂优酪乳，按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、西红柿酱或醋酸，调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。
                    2. 多利用醋酸
                    许多人都知道，在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。加醋的熬煮方式，其实还是很难释出骨头中的钙质，但如果先泡过较强的白醋，效果会比较好。
                    但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳，泡在一个小酒杯的醋里，经过几分钟，蛋壳就会慢慢溶解，甚至连一点残渣都没有，这样就可获得1800毫克的钙，十分惊人。如果想再增加它的含钙量，可再放入新的蛋壳溶解。
                    这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。例如，吃饺子时爱喝的酸辣汤，也可以用来清蒸鱼，那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料，甚至可用来拌寿司饭，卷出各式各样的寿司料理。这样做，全家人都爱吃，会在不知不觉中，吃进很多很多的钙。
                    3. 多吃小鱼与海藻食物
                    以长寿着称的日本人，他们能获得足够的钙质，这得归功于海藻与小鱼类食物，把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。
                    日本人的味噌汤可谓是「长寿汤」，因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质，是让人骨头强壮的食物。
                    除了海带味噌汤，也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤，这些都是中国人熟悉的汤水。如果是外食，只想吃碗简单的汤面，也别放弃吃到钙的机会，像小鱼干拌豆干、海带丝，或凉拌海带，都是极佳的海中食物。
                    4. 吃零食也能补充钙
                    用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。
                    小鱼干和杏仁都含有丰富的钙，能加倍补充。其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子，都能有效提供钙质。
                    所以，如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤，如果实在很忙，就把葡萄干或开心果带在身旁解馋，传统市场卖的烘烤黑豆，也是很好的零食。至于蒟蒻，则是在制作过程中除了加入矿物质外，也富含钙质。
                    5. 别忘记维生素D
                    钙质需要维生素D的配合，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含脂肪的鱼类，像鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。在蔬菜方面则是香菇。煮香菇前，可先在太阳底下曝晒1～2个小时，就能产生很多的维生素D，再搭配在不同菜肴中，帮助钙的吸收。
                    更好的方法是晒晒太阳。一周3次，(早上10时前或下午4时后)每次晒10～15分钟，就能获得足夠的维生素D。
                    6. 每二天给小宝宝吃一次 : 燕麦.红棗.糙米.小麦胚芽.小米.玉米.大麦.小麦..乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够铁.锌.镁.铜.锰.硒.维B1.维E.纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长.
                    7. 每天有足够的瓜、果、(或鲜榨果汁类) 蔬、菜提供给孩子做辅食，補充足夠纤维素，可防止小宝宝有便秘的现象。
                    8.尽量少吃任何药物，免疫系统便会不受外界不良因素影响，与孩子共同成长，肩负起保护孩子一生健康的责任。

                    2006-08-18 16:41:24