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首页  >  0-1岁  > 宝宝睡眠不好!!!

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      沙沙妈妈

      问答历史

      悬赏:60分

      回答:1

      宝宝睡眠不好!!!

      我家的宝宝快6个月了,她从出生起睡眠就不好,白天在上午10.30-11.30,下午能睡觉时常常睡睡醒醒,嘴里还艾艾呀呀的,到了下午好像情绪很差,晚上6点时,有点弄不住了,只有给她脱衣服躺在床上,跟她玩可以玩到8点左右,就要吃奶睡觉,但吃到9点10点,将奶头拿出来,她转下头,不到5分钟又过来吃奶,只有再给她吃,等她睡着了,一个小时或二个小时就醒,我该如何将她调整过来晚上不喂奶的习惯呢?请各位前辈帮帮忙啊!!!

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        儿科专家

        问答历史

         

            睡眠不够，一方面看她和其他同龄小婴儿睡眠的时间相比，是不是相差不多；另一方面还要看她睡得少，是不是影响生长发育，最好半个月到一个月测量一次身高、体重，看看她与同龄小婴儿是不是差许多，小婴儿如果睡眠不足，很快就会反映在生长发育上。

        白天她睡得少，可以这样做试试：

        1、早上让她有多样体能活动，消耗一些体力；

        2、睡前少兴奋，把她放到小床上，轻轻拍拍，也可以哼些柔和的歌曲，不和她说话；

        3、屋子里尽可能安静；

        4、有可能的话拉上窗帘；

        5、一天只睡一次，在中午。

        晚上她她睡眠的质量不好，可以试试这样做：

        1、睡前洗个热水澡，改变活动状态；

        2、把灯光调暗，关掉电视机，把可以分心的玩具拿掉；

        3、多陪她一会儿，让她有安全感，可以哼唱摇篮曲；

        4、睡前不玩兴奋的游戏；

        5、让她躺在小床上，不抱，但可以拍拍；

        6、当她醒来时，不马上去拍她，很可能她过一会儿就自动再睡了，如果不是因为饿，但夜里定时醒来要喝奶，这是形成了一种生物钟，到时候小婴儿由于生物钟的原因就醒了，家长马上给他奶喝，时间长了，就形成习惯，并不是真饿，如果他醒来，不给也喝奶，他哭闹几夜，就不再醒来了。开头可能有几天会大哭大闹，但很快会过去的。

        2006-08-18 16:00:20

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