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宝宝食欲宝宝现在6个多月了还有在吃奶可是现在奶水已经不足了，有给她添加辅食是米糊，可是有时要吃米糊有时不吃，这样宝宝从4个月到6个月体重就不怎么增加了，也有给她和奶粉她也不怎么要吃，到半夜宝宝饿醒了泡奶粉给她吃，她就是不怎么吃，还一直哭，把奶放在嘴里就吃的很香，有没有什么好的方法能让宝宝食欲提高了。 |
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提高孩子的食欲,要注意：饮食有节，注重食物的搭配，合理膳食。要确保孩子的一日三餐，且用餐时间最好在早7点，午12点，晚6点左右，使孩子养成良好的用餐习惯;同时父母还要用些心思，为提高还的进食欲望，多做些赏心悦目的菜，注意细粮和粗粮的搭配，“稀”与“干”的合理安排，副食与主食花样的变换等等。尽量选择一些开胃降暑、富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。如降暑佳品西瓜，可口美味的番茄，清爽利口的冬瓜等，满足孩子身体对营养物质的需求。 多给孩子吃一些带苦味的食品。因为苦味食品能增加食欲，清心健脑，促进造血功能和加速血液循环的作用，而且苦味食品大多有消炎退热作用，在夏季食用非常合适，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等。 由于夏季人的脾胃功能比较迟钝，所以宜食用较为清淡、不油腻的食物，这样有助于开胃增食，健脾助运。如绿豆、鲫鱼、蜂蜜、鸭肉、鹅肉等。 ·适当的让孩子参与做饭的过程，提高孩子对饭菜的兴趣。在做饭前，父母可以很高兴的和孩子商讨今天吃什么，提前烘托气氛，调动孩子的食欲，同时在做饭的过程中，还可以给孩子讲讲今天饭菜的“主角”，既让孩子对蔬菜等有了一定的认识，还可持续孩子的食欲。此外父母还可为孩子准备一套精美的儿童餐具，使孩子充分享受吃的乐趣。 ·当孩子确实没有食欲的情况下，父母请不要勉强孩子，或因此而批评孩子，以免使孩子对进食更加的畏惧和排斥。父母可以在两餐之间适当的给孩子进食一些小点心及水果，同时要控制孩子喝饮料的数量，为下一餐孩子的正常进食作一些必要的铺垫。 ·睡眠好胃口就好，所以一定要确保孩子充足的睡眠。充足的睡眠可以使神经调节功能处于最佳状态，胃肠分泌消化酶较充分，肠胃的蠕动适当，从而使孩子有良好的食欲。 ·消化好胃口就好，所以为了促进孩子的消化，还要保证孩子一定的运动量，如果可能应带孩子进行一下晨练，晚饭后领孩子到户外纳个凉等等，从而促进血液循环、新陈代谢，这将有助于食物的消化和吸收。 |
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2008-10-24 11:16:16 |
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