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      liushid77

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      现在没奶了怎么办,有什么发奶的办法

      宝宝3个月大了,对牛奶蛋白高度过敏,吃特制奶,现在便秘,听说吃母奶可以好的,但妈妈有4天没喂母奶,现在没奶了怎么办?有什么发奶的办法

        avatar of 斐斐妈咪

        斐斐妈咪

        历史

         

        乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件。
        除此之外,要维持足够的奶量,产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张。
        另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多。
        三是保持精神愉快,消除忧虑。哺乳期妇女,遇到紧急事情以后,奶水会立即减少,所以要保持心情愉快,消除各种忧虑。
        四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头,能反射性地促进乳腺分泌,维持充足的乳量。
        五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌。
        六是当产后初期发现乳汁分泌过多时,要及早请医生诊治,切不可任其发展下去。由此可见,一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了,并非吃得好吃得多,长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大,只要注意控制体重就没有问题。


        给你贴几个食谱,希望对你有所帮助吧~~*^^*


        豆腐酒酿汤


        此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。

        原料:
        豆腐250克,红糖、酒酿50克。

        制作:
        1、将豆腐切成小骨牌块。
        2、锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-20分钟即可食用。

        特点:
        汤甜、酒味香。
        .................................................


        鲫鱼炖蛋


        鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。
        鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用,既可增进乳汁分泌,双能促进母体恢复,相得益彰。

        原料:
        鲫鱼2条(约500克),鸡蛋1个,生姜丝5克,精盐6克,植物油15克。

        制作:
        1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花。
        2、煲置火上,放入适量清水,旺火烧开,下鲫鱼及精盐5克,烧1分钟左右,连汤盛入碗内,等用。
        3、鸡蛋磕入碗内,加清水125克、精盐1克,搅打均匀,上笼蒸至凝固,取出,随即将鲫鱼放上,浇入煮鱼原汤,撒上姜丝,淋上植物油,再放蒸笼里,上火蒸5-10分钟,即可取出食用。
        ................................................................................................
        花生鸡脚汤


        此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。

        原料:
        鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。

        制作:
        1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
        2、锅置火上,加入适量清水,用旺火煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。

        特点:
        清淡可口。

        2008-11-01 21:50:38

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of wwboy

          wwboy

          历史

          可以去针灸,但也因人而宜。

          2008-11-01 21:37:23

            avatar of 清水河畔

            清水河畔

            历史

            你可以试试吃甜酒,多喝汤水之类的,

            2008-11-01 21:39:36

              avatar of yuy05

              yuy05

              历史

              用无花果干炖汤喝了非常有效,我嫂子就是吃这个发奶。效果特好。

              2008-11-01 21:50:07

                avatar of 孙小铺

                孙小铺

                历史

                如果四天没喂没奶了,就相当于是断奶了,奶能再回来的可能性极小了.

                2008-11-01 22:26:09

                  avatar of chenchen8888

                  chenchen8888

                  历史

                  中药店有卖的奶冲草,买回来炖猪脚吃试试~

                  2008-11-08 21:53:57