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      loveyue2008

      历史

      悬赏:10分

      回答:9

      宝宝可以添加副食了吗

      我宝宝明天就四个月了,可以添加副食了吗

        avatar of carolbao

        carolbao

        历史

         

        可以:
        宝宝已经四个月了,但还是吃奶粉和米糊没有添加辅食,我想请问怎么样添加辅食?应该添加些什么东西?这段时间还有一些拉肚子,但精神挺好的,需不需要添加?
        专家答

        乳儿4个月开始,随着消化功能的不断发育,忆逐渐能吃一些半固体的食物,如米糕、烂米粥、烂面条、米糊等。
        一般从4个月起就开始给宝宝添加蛋黄补铁。刚开始取1/6~1/4个煮鸡蛋的蛋黄,用米汤或牛奶调成糊状,在喂奶前用小勺喂孩子。1~2周后宝宝如消化正常,再逐渐加量过渡到1/2~1个鸡蛋黄。5个月后增加蛋清可改吃鸡蛋羹(全鸡蛋),添加方法也是由少到多。4个多月后可添加水果泥、菜泥,以补充维生素和纤维素。刚开始时只给孩子1匙,适应后再增加。注意添加量,否则会出现腹胀、消化不良。
        乳儿辅食的添加必须遵循由一种到多种,由少到多,由稀到稠,按月逐渐添加的原则,不要急于求成。通常先加一种辅食,量要少,观察几天孩子的大便状况,如添加后孩子大便成形,适应5~6天后,可继续增加辅食的量。如果出现消化不良拉肚子或大便不成形,应暂停添加,直到孩子大便恢复正常后再重新开始少量添加。每次只加一种新食品,待孩子适应一段时间后再添加另一种。添加辅食最好安排在喂奶前宝宝饥饿时进行,这时宝宝容易接受新食品。6个月后的孩子可添加菜粥、土豆泥、红薯泥等,同时可给孩子一些饼干或烤面包,帮助孩子磨牙。在添加粮食类食品时要注意添加量不可过多,因宝宝吃淀粉类食物过多,容易引起腹胀,消化不良,同时也会影响孩子对其他优质蛋白质食物的摄取。
        喝点小米汤

        宝宝4个月后,不论采用哪种喂养方法,这时候都应开始添加辅助食品了,以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种营养素。
        小贴士:3个月以内的宝宝一般不应该添加辅食。

        不足3个月的婴儿,其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构。如果太早添加辅食,会引发宝宝消化不良,导致腹胀、腹泻,给发育不成熟的肾脏带来很大的压力,留下隐患。

        添加辅食的理由

        乳汁已经无法满足宝宝的生长需求

        4个月后,单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求,必须添加辅食,帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养,满足生长发育的需求。

        为“断奶”做好准备

        婴儿的辅助食品又称断奶食品,其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品,而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。

        训练吞咽能力

        从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物,宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽,宝宝需要学习另外一种进食方式,这一般需要半年或者更长的时间。

        培养咀嚼能力

        宝宝不断长大,他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来,尤其是长出门牙后,如果及时给他吃软化的半固体食物,他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。

        添加辅食的时机

        宝宝的头颈部肌肉已经发育完善,能自主挺直脖子,方便进食固体食物;

        吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来;

        消化系统中的分解酶素,已经能够消化不同种类的食物了。

        特别提醒:具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康及生长状况决定。

        添加辅食的原则:量和速度都应循序渐进。

        添加的量——由少到多

        每添加一种新的食品,必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝,如果没有什么不良反应,再逐渐增加一些。

        例如:添加蛋黄,先从1/4蛋黄加起,如果宝宝能够耐受,1/4的量保持几天后再加到1/3,然后逐步加到1/2、3/4,最后为整个蛋黄。

        添加的品种——由一种到多种

        给宝宝添加辅食,只能一样一样地加,宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后,再添加新的品种。

        例如:添加米糊,就不能同时添加蛋黄,要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄,等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后,再添加土豆泥。
        添加的浓度——由稀到稠

        添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类,然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品,最后添加柔软的固体食品。

        例如:米糊→粥→软饭。

        添加的形态——由细到粗

        添加固体食品时,大人可先将食物捣烂,做成稀泥状;待宝宝长大一些,习惯一些,可做成碎末状或糜状,以后再做成块状的食物。

        例如:肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

        特别提醒:添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行,宝宝生病或对某种食品不消化,不能添加甚至或暂停。

        添加辅食的顺序——

        第一步:在日常奶量以外,适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。

        第二步:添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始,慢慢过渡到整只蛋黄。

        第三步:添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。

        添加辅食是宝宝品尝新口味的开始,应该是一件开心的事情

        要有足够的耐心

        第一次喂新的食品或固体食物时,宝宝可能会将食物吐出来,这是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。

        特别提醒:需要连续喂食数天,宝宝才可能习惯新食品的口味。

        创造愉悦的进餐氛围

        最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候,给宝宝添加新的食物。

        特别提醒:你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。

        读懂宝宝进食时的肢体语言

        肚子饿、宝宝对食物感兴趣时,他会兴奋地手舞足蹈,身体前倾并张大嘴。相反,如果不饿,宝宝会面对食物紧闭嘴巴,把头转开或者干脆闭上眼睛。

        特别提醒:勉强和强迫只会让宝宝产生反感,把享受美食当成痛苦。

        妈妈应该了解的注意事项

        每次喂食一种新食物后,必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。如有便秘、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应,应立即停止喂食,并带他去医院。

        添加辅食过快过量,会加大宝宝肠胃负担,引起消化系统的麻烦。

        将食物装在碗内,用小匙一口口地喂,让宝宝渐渐适应成人的饮食方式。当宝宝具有一定的抓握力后,可鼓励他自己拿小匙。

        添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前,这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食。

        如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢,千万不要责备和催促,以免引起他对进餐的厌恶。

        妈妈亲手做的,就是最好的

        市场上有许多成品婴儿辅食,卫生、方便,可省去许多制作的麻烦。但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品,这不仅经济实惠,还有利于保持食物的新鲜度,确保没有任何添加剂。

        卫生安全是首要

        一定要选用新鲜的天然的原料。最好现做现吃,不要把制作好的食品存放过久。

        有皮的水果和蔬菜,应去皮后再加工制作;切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜(哪怕已经剜除了溃烂面也不行)制作辅食。

        烹饪时一定要煮熟煮透。特别是鸡蛋、鱼虾和肉类,以免发生感染和过敏。

        不放或少放调料,特别是添加辅食的初期,原则上不放调味品。

        制作辅食和喂食前,一定要剪短指甲、清洗双手;保证所有用具和餐具清洁干净。

        小贴士:辅食的保存方法

        必须放在消毒过的容器内,密封后再放入冰箱。一般只能在冰箱里存放2天。生熟食品要分开保存。

        巧手妈妈速成

        4-6个月

        果汁:新鲜水果洗净切开,将果汁挤出后以纱布过滤,1份原汁加等量冷开水。

        菜汁:绿色新鲜蔬菜,去除大茎,放入沸水中稍煮,去除菜叶,菜水冷却后即可食用。

        米麦糊:将米粉或麦粉置于碗中,加开水调和成糊状。

        2008-11-11 21:23:29

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of li-xm

          li-xm

          历史

          可以先添加蛋黄,适应了后才添加米粉,水果建议先从果汁开始,再过渡到果泥。

          一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

          最先添加的辅食应是蛋黄。
          新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

          添加蛋黄的方法如下:
          将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

          小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清
          6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

          2008-11-11 19:52:30

                avatar of guochengxuan

                guochengxuan

                历史

                可以拉,可以先适当的吃一些米粉,然后蛋黄,从少到多,用蛋黄和一点水,也可以加在奶里面.慢慢是果泥菜泥.我家宝宝现在都吃荤的菜泥了.胡萝卜鸡肝

                2008-11-11 20:47:42

                  avatar of 三宝妈妈

                  三宝妈妈

                  历史

                  一般都是5个月后,太早宝宝会消化不了的

                  2008-11-11 20:58:52

                    avatar of xujunfei

                    xujunfei

                    历史

                    如果宝宝的饭量大的话可以少加一点了,刚开始不要加的太多了,那样对宝宝的消化不好。可以少加点米汤或是米粉。蛋黄先稍等一段时间,因为蛋黄不好消化。刚开始添加,宝宝可能有点适应不了,容易出现大便干燥,要多给宝宝喝水,可以给宝宝吃点蒸苹果或是香蕉,但是每个宝宝都不一样的。

                    2008-11-11 21:13:52