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首页  >  产褥期保健  > 坐月子吃什么好?

      pic of user:shenshenglong

      shenshenglong

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      悬赏:10分

      回答:9

      坐月子吃什么好?

      我儿子快二个月了,看着爱人每天喂奶还要帮着做点家务挺辛苦的,想给我爱人炖点好料补补身子,可不知道什么该吃,什么不该吃.听邻居说可以炖鸡的时候加上田七跟西洋参,这样吃可以补身子,可我又听说好像不能吃洋参,还请各位支点招吃什么最好

        avatar of wangbingmy

        wangbingmy

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        如过奶水够的话不用补充太多吧 我想你的媳妇也不想满月后成个大胖子 呵呵 但是水果 蔬菜一定要吃的

        2008-11-14 09:01:27

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

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          吃鸡汤呀~多做一些汤水喝~~有助于产奶!

          2008-11-13 15:04:13

            avatar of 三宝妈妈

            三宝妈妈

            历史

            多喝些汤,吃些水果。如果没什么事情不用大补/

            2008-11-13 15:08:22

              avatar of shuiyimama

              shuiyimama

              历史

              鱼豆腐汤 可以增加奶水 同时也补充营养

              2008-11-13 15:44:31

                avatar of 贝娃的妈

                贝娃的妈

                历史

                人参汤可以喝:人参3~6克加水和冰糖适量温水煎汤。

                2008-11-13 15:46:10

                  avatar of wzy20080601

                  wzy20080601

                  历史

                  乌鸡汤炖海参,海鲶雨汤,甲鱼汤,海带汤,猪脚汤等等

                  2008-11-13 15:46:51

                    avatar of 贝娃的妈

                    贝娃的妈

                    历史

                    平日最好做些小米粥·红枣大米粥·猪蹄汤·鲤鱼汤等。在汤中加黄豆·藕·莲子·红枣等。要吃利于消化营养丰富的饭菜要含较高的蛋白质帮助身体恢复和泌乳。

                    2008-11-13 15:51:16

                      avatar of 贝娃的妈

                      贝娃的妈

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                      每餐要干稀搭配,荤素搭配还要少吃多餐。每日除3餐外,再加江米酒煮蛋·小米粥·烩水果2~3次。

                      2008-11-13 15:54:33

                        avatar of 恋杨宝贝

                        恋杨宝贝

                        历史

                        炖点乌鸡汤,加点人参是可以的!主要是有营养的!

                        2008-11-15 20:55:09