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从宝宝5-6个月开始，在肌体状况良好的情况下可以开始添加鱼、虾肉少许。鱼、虾肉的纤维成分较少，肉制鲜嫩，易于消化吸收，特别适合婴幼儿消化道尚不健全的特点。而且鱼虾类脂肪酸中，EPA、DHA含量较高，对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。怎么样给孩子吃？ 刚开始时应该从单个品种开始，少量添加，给婴儿吃要选择新鲜、无污染的鱼虾，剔除鱼刺和虾壳后烹调。烹调的方法尽量简单，以清蒸为好，不要添加任何调味品。婴儿的味觉处在早期的形成阶段，要让他体验食物的原有风味，不需要增加其他味道，以免遮盖食物的真实滋味。此外，婴儿的肾功能尚不健全，过量吃盐不利于婴儿健康。婴儿的牙齿尚未萌出，要将蒸熟的鱼、虾碾碎，用小勺喂。在喂食物的过程当中要一边喂一边观察。有无不适。如果婴儿表现正常，可以继续添加其它种类。同时注意观察婴儿的表情和反应，一般情况下健康的婴儿都喜欢吃鱼虾。家长要注意的是，即使婴儿食欲再好也不要过量喂食，以免消化或“伤胃”。观察婴儿的皮肤反应和排便情况，如果一切正常，可逐渐增加摄入量。如果婴儿拒绝食用，不要硬塞，先分析原因，再对症下药。注意在进食量由少到多，不要勉强孩子。如果孩子拒绝，一定有理由，妈妈应该尽量找出原因。对体质较弱的、有挑食习惯的婴儿要有耐心。妈妈不能看到其他婴儿已经能吃很多食物，而且长的壮，就加大饭量，逼迫孩子吃肉，这种急于求成的做法往往造成婴儿逆反和抵触情绪。其实每个孩子的情况不同，而且婴儿的饮食爱好受父母遗传影响具体应用时要掌握个体化原则。 寻找宝宝拒绝的原因 1、纤维过粗过长 妈妈应该挑选一些肉制细嫩的部位，做的时候可以先整块炖烂，然后切碎连肉汤一起拌在主食里喂宝宝。 2、过于油腻 肉类可以留少许肥腻部分，但是一定不能多，否则孩子容易倒胃口。 3、口味偏好 孩子的食物应该淡一些，挑选新鲜肉类避免腥味，而且要少放调味品。 4、家庭排斥 妈妈应该避免家庭成员谈论食物的偏好，以免孩子在心理上拒绝某一种肉类。 5、用餐环境 要愉快，安详的就餐环境。让幼儿慢慢咀嚼，有利于消化吸收。 |
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2006-07-26 06:44:22 |
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