育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼营养  >  我该怎么选择辅食?

      pic of user:sotoba

      sotoba

      历史

      悬赏:50分

      回答:5

      我该怎么选择辅食?

      我家宝宝4个月不到就长牙了,所以我4个月就给他吃米粉了,现在5个月,小牙齿已经长很大了,照例长牙应该吃固体食物了,可是他才5个月消化又更不上,我该怎么选择添加辅食呢??

        avatar of 苗苗——湖南永州

        苗苗——湖南永州

        历史

         

        4个月的宝宝刚开始添加辅食,只适合比较单一化的吃法,家长不要心急,不能搞很多花样煮,吃得太杂宝宝消化不了。
        一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

        最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
        添加蛋黄的方法如下:
        将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

        小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清
        6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

        米粉的添加方法
        临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。

        后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

        正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

        随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

        蔬果汁的添加:

        4个月后可给宝宝加果汁。
        婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。

        还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。
        方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。

        满6个月可添加混合果汁。
        辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。

        正确的添加辅食的顺序是:
        4月龄始可添加素食类
        6月龄始可添加荤(肉)食类
        9月龄始可添加海鲜类

        在这里我给你个时间表参考一下:

        第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右
        第二顿 早饭 米粉类 早8点左右
        第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
        第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午3、4点
        第五顿 晚饭 奶(奶粉)类 晚6点左右
        第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

        到6个月后,将第五顿改成粮食类,到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

        2008-12-13 12:56:08

        提问者对回答的评价(星): ★

        提问者对回答的评语:看了又看

          avatar of LWJ82854513

          LWJ82854513

          历史

          我的宝宝只吃了一个月米糊糊就吃骨头汤煨饭了,你给他煮烂点,没事放心吃吧他应该有这个能力的,一点点的加哦~~~~


          看看这家童装小店吧http://shop36613748.taobao.com
          说不定有适合你小朋友的哦,在促销呢

          2008-12-13 13:15:47

            avatar of ☏旦旦的妈妈

            ☏旦旦的妈妈

            历史

            5个月的宝宝,乳牙开始萌出,可加的辅食应以粗颗粒食物为宜。每天可给宝宝吃一些鱼泥、蛋黄、肉泥、肝泥等食物,补充铁和蛋白质,也可给宝宝吃较稠的粥、烂面条等食物(但注意不能立即吃米饭)补充热量。宝宝粥的比例为;
            大米:荤菜:蔬菜:豆制品=50克:20克:35克:25克,另加植物油5-10克。

            2008-12-13 19:25:06

              avatar of risiblecat

              risiblecat

              历史

              只要食物新鲜就可以了,我经常把米饭熬成很烂的糊糊,适当的加各种蔬菜或者鱼类,肉类,加点盐就可以。刚开始我是给崽崽吃亨氏或其他的牌子的米糊,等崽崽的肠胃适应了这些东西后我就开始自己做米糊糊。我的原则是:只要我家崽崽吃了健康,没有出现拉肚子,过敏现象就万事OK!

              2008-12-13 23:50:34

                avatar of yuzibobao

                yuzibobao

                历史

                面条,馄饨,饺子,水果,最好能吃的都换样的给宝宝吃,做到烂,最重要的是由少量到多量,由少次到多次

                2008-12-14 13:31:43