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      jhy135

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕20周以来一直便秘

      没怀孕之前，从不便秘，每天一次，我现在怀孕20周了，没有一天是正常的，少则两天一次，多时五天一次，请问怎么样才能恢复正常呢？多谢各位！

        avatar of wk13403620496

        wk13403620496

        问答历史

         

        怀孕后都有这样的情况,把我那时的对策介绍一下吧,建议你多喝水,多吃水果(不公缓解便秘,对宝宝也好啊),饮食要粗细搭配,如果你们那里有莜面就多吃,如果没有喝燕麦片也行,每天要喝一杯酸奶(最好是自已做的,商场有卖酸奶机的)因为超市卖的酸奶乳酸菌太少了,我就是天天喝自己做的酸奶,宝宝出生后一直不缺钙

        2008-12-20 12:35:27

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of h197844

          h197844

          问答历史

          		 这是怀孕后的正常生理现象，会持续到你生产不用担心的。你这仅仅是便秘还没有达到得痔疮的程度呢。建议你多吃水果特别是香蕉，如果效果还不是很明显，就多喝蜜水或用热水冲鸡蛋喝。效果相当不错！但不会驱除只是减轻疼痛。产后就消失了。

          2008-12-20 12:10:11

            avatar of xingxingbaobaomama

            xingxingbaobaomama

            问答历史

            		 怀孕正常反映，每天喝杯蜂蜜水就好了，我怀孕时也是一样

            2008-12-20 12:38:27

              avatar of wodebocai

              wodebocai

              问答历史

              		 多吃水果,主打香蕉,喝蜂蜜水,要是效果还不是很好,就买菊花,金银花一起泡水喝,效果很好,我现在都恢复到一天一次了.

              2008-12-20 13:22:52