悬赏:10分 回答:4 |
请教宝宝添加辅食我的宝宝4个月，纯母乳喂养，辅食应如何添加，需要晚一些时候加吗？ |
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首先告诉你一个新的概念：去年我国最具权威的儿科刊物“中华儿科杂志”2002年第11期提出：为促进孩子生后生长发育的营养—喂养方案提出新的战略：就是废止过去“断奶期”和“辅助食品”的错误概念，提出“换乳期喂养”的新概念，并提倡“终身服奶”和“液体食物—泥糊状食物—固体食物”是人类喂养-营养三阶段理论。因此，根据以上的理论，谈谈换乳期食品的添加问题。 添加换乳期食品的原则： （1）按婴儿的消化及营养需要逐渐增加，应先试一种，待试用3—4日或一个星期后，再添一种。 （2）添加量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加。 （3）小儿患病时；或天气太热；或婴儿有消化不良时，应该延缓增加新的食品，避免导致消化不良。 （4）每次添加新的换乳期食品后，应密切注意消化情况，如发现大便异常或其它情况，如拒食应暂停喂此种食品。待大便恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。不可太急太多。 （5）小儿个体差异大，宜灵活掌握增添换乳期食品的品种和数量及开始的月龄。 具体做法： 1~3个月 纯母乳喂养的孩子可以不喂水，但是如果孩子活动多，或天气炎热气候干燥，可以适当给予水分。 人工喂养的孩子上下午两次奶中间各喂一次水，一般50~100毫升/次。 2个月可以喂煮菜水，鲜榨果 汁水（兑3倍水）。 注意：◆水中不要加糖或葡萄糖。也不要加盐。以免孩子偏食甜味影响配方奶的摄入或加重肾脏的负担。 ◆煮菜水，果汁水现吃现做，以免变质。 ◆不要过早的喂食淀粉类食品。因为孩子发育到3~4个月唾液腺才分泌唾液，此时体内缺乏消化淀粉的淀粉酶，孩子食后容易发生消化不良。过早添加淀粉的小婴儿容易患佝偻病，因为淀粉中含有较高的磷，磷容易被吸收，不成熟的肾脏又不能排出过多的磷，造成血浆中磷的含量过高，使得钙不能沉着在骨骼上，而低血钙引起手足搐搦和早期出现佝偻病。另外淀粉中含有大量的植酸，使得铁成为难溶的植酸铁从大便中排出，导致乳汁中的铁不能吸收利用，一旦在胎儿时期储存的铁用完时就会出现缺铁性贫血。一般6个月~2岁因为过早添加淀粉，缺铁性贫血发生率甚高。 4~8个月 因为在母体中储备的铁已经用完需要补充。孩子唾液腺开始分泌，具备了添加淀粉类食物的条件。有的宝宝开始出牙，需要通过咀嚼有利于 牙齿的萌出和牙龈的坚固。4~6个月又是孩子的吞咽和咀嚼发育的关键期。因此需要加蛋黄和米糊。 蛋黄可以从1/4加起，最好用几滴橙汁（也可以是桔汁；猕猴桃汁等富含维生素C的果汁，可以促使三价的铁转化为二价的铁易于吸收）调成泥状，用小勺喂食孩子，以后逐渐加量。 待适应了蛋黄就可以给孩子喂食米糊，开始一小勺，不能放在奶瓶中和配方奶一起混着喂，否则会影响奶中铁的吸收。 一般是5个月开始喂菜泥和果泥，一天两次，每次一羹勺。这个阶段可以试着给孩子喝肉汤，鱼汤。 6个月可以给孩子喂食肝泥，鸡肉泥，鱼泥，血豆腐泥，烂米粥。 这个阶段可以给孩子吃磨牙饼干，烤面包片，烤馒头片（选择烤焦的、不糊的、不酥的、不能入口即化，否则练习不了咀嚼）以刺激孩子的唾液腺分泌，促进牙龈的发育，有利于牙齿的萌出，使得孩子的咀嚼和吞咽得到锻炼。 9~12个月 孩子的乳牙萌生，消化机能逐渐加强，肾功能逐渐完善，活动量加大，也是孩子养成饮食好习惯的关键时期。 孩子的淀粉类食物需要量加大，可以给孩子一些盐。8个月可以将菜泥改为碎菜，可以进食烂面条和烂米饭，逐渐过渡到米饭，馒头，面条。逐渐将鸡肉改为畜肉，豆腐，全蛋。为1岁以后以三顿饭为主的饮食打下良好的基础。水果逐渐切成薄片或块让孩子啃食。11个月可以进食带馅的食物，如：小饺子，小馄炖等。 注意事项： ◆刚添加泥状食品不能当作热量供给，不能大量给予泥状食品。 ◆3~10个月要保证孩子每天800毫升的奶量摄入。11个月每天700毫升奶量，12个月每天600毫升的奶量。 ◆满5个月停掉夜奶。 ◆纠正母亲的喂养观念，不要过早添加辅助食品，不要过度喂养。 母亲的动机因素在过度喂养中起重要的作用，一般都按照自己意愿把配方奶做的更浓稠，吃的过多或过早添加固体食物。过度喂养造成孩子的胰岛素分泌过多，肾上腺皮质素降低，刺激前脂肪细胞加速分化及提高了脂肪细胞储存油脂的能力，造成孩子超重和肥胖。。 ◆不要让孩子吃过甜，过咸的食物，养成不良的生活方式和不良的饮食习惯。 ◆食物要变换花样，变换口味，防止孩子挑食、偏食。适当的增加粗硬的食品，粗纤维的食品。 ◆11个月以后逐渐去掉奶瓶为过渡到成人食具做准备，可以试着用杯子，小勺，小碗。 ◆注意动植物蛋白的搭配，因为孩子发育所需要的9种氨基酸，分别在动物和植物蛋白质中，互相不能包含。 ◆注意口腔卫生。不要养成孩子含着奶头睡眠的习惯。孩子一旦出牙就要用干净布或指刷清洁牙齿，防止蛀牙产生。 ◆孩子吃固体食物时家长要在孩子身边，注意安全不要发生意外。 ◆孩子吃饭前养成洗手的好习惯。 |
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2009-01-07 03:09:19 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ |
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准备期（3个月时）
宝宝3个月左右时，可以开始添加一些辅食了。这期间可以给他吃些水果汁和菜汤。完全人工喂养的宝宝，这个时间可以适当提前。给宝宝吃稀释的菜汤和果汁，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时，也可以在洗澡之后。 初期（4-6个月左右） 初期，宝宝可以吃的辅食主要有米粉、菜汤以及菜泥、粥。你可以自己做，也可以选择市售的婴儿辅食。在这个时期，每天最好给宝宝喂奶4次，吃辅食从1次开始，可在上午10点左右喂辅食，中午吃些果汁或者菜汤；6月龄时增加到两次，时间可在下午6点左右，吃完辅食后可以补充些奶。最开始时，将辅食安排在第二次喂奶之前，吃后紧接着喂奶。这个时期的辅食应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。如：米粉、稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥。 |
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2009-01-06 20:39:43 |
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宝宝可以吃的辅食主要有米粉、菜汤以及菜泥、粥。你可以自己做，也可以选择市售的婴儿辅食。在这个时期，每天最好给宝宝喂奶4次，吃辅食从1次开始，可在上午10点左右喂辅食，中午吃些果汁或者菜汤；6月龄时增加到两次，时间可在下午6点左右，吃完辅食后可以补充些奶。最开始时，将辅食安排在第二次喂奶之前，吃后紧接着喂奶。这个时期的辅食应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。如：米粉、稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥。
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2009-01-06 21:18:28 |
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4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。 蔬果汁的添加: 4个月后可给宝宝加果汁。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。 还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。 方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 |
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2009-01-06 22:18:39 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？