悬赏:30分 回答:4 |
宝宝睡觉问题宝宝现在26天,马上满月了,最近一个星期,宝宝睡觉手和脚总是不停的在挥动,嘴里还不停的在嘟囔,而且睡觉的时间也变短了,我很着急,请问有没有相关的经验可以告知.急 |
|
|
|
良好的睡眠习惯和睡眠生物钟是从婴幼儿期培养的。家长不能让孩子随心所欲，不想睡就不睡，我们要注意睡眠前的环境，和定时睡眠，对解决入睡困难有帮助。
睡眠是使神经系统得到充分休息的最有效的措施。睡眠不仅要有足够的时间，还要有足够的深度，即睡得沉、睡得香。所以父母应为孩子创造一个良好的睡眠环境。首先要保持室内空气新鲜。室温18-25℃为宜，过冷或过热会影响睡眠。卧室有睡眠气氛，窗帘拉上，大人尽量避免高声谈笑，室内安静无噪音。不要逗孩子玩，或抱起来摇晃他，大人应该设法让孩子尽快安静下来才对。被、褥、枕套要干净、舒适，应与季节相符。不要盖太厚的被子，噪热会妨碍睡眠，更不要穿太多的衣服睡觉。睡前家长应该禁止孩子做剧烈活动，以免引起孩子过度兴奋，难以入睡。 |
|
2009-01-22 09:41:24 |
|
- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~