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首页  >  婴幼期喂养  > 怎么样添加辅食?

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      qiqigmama

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怎么样添加辅食?

      我宝宝快4个月了要添加辅食了,可是不知道什么时间段给她吃,是吃一餐母乳喂一餐辅食还是怎么样,姐妹们帮帮忙··

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        蓝色偶遇

        历史

         

        宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。

        01 米糊

        材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺

        做法:米粉加菜汤调和成糊状。

        02 重复1日食谱

        03 重复1日食谱

        04 香蕉糊

        材料:香蕉

        做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。

        05重复4日食谱

        06重复4日食谱

        07苹果泥

        材料:苹果

        做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。

        08重复7日食谱

        09重复7日食谱

        10豌豆泥

        材料:嫩豌豆、鸡汤

        做法:豌豆煮熟沥掉水分,加鸡汤压制成泥。

        11重复10日食谱

        12重复10日食谱

        13南瓜糊

        材料:老南瓜、蜂蜜

        做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

        14重复13日食谱

        15重复13日食谱

        16鸡汤面糊

        材料:挂面一小束、蔬菜汤

        做法:挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。

        17重复16日食谱

        18重复16日食谱

        19鸡肝泥

        材料:鸡肝、菜汤

        做法:鸡肝清理干净后煮熟,加菜汤捣成泥。

        20重复19日食谱

        21重复19日食谱

        22土豆泥

        材料:土豆

        做法:土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟,去皮压制成泥。

        23重复22日食谱

        24重复22日食谱

        25胡萝卜泥

        材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜

        做法:胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥,加鸡汤或蜂蜜。

        26重复25日食谱

        27重复25日食谱

        28木瓜泥

        材料:熟透的木瓜

        做法:直接剖开木瓜清除瓜瓤等,用勺子刮成泥。

        29重复28日食谱

        30重复28日食谱

        贴心提示:初期辅食口味宜清淡,大部分食物不用加任何调味料,以食物天然味道为好。

        2009-02-11 16:24:21

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢

          avatar of qiuma

          qiuma

          历史

          4个月宝宝应该添加含铁较丰富的辅食,如鸡蛋黄,

          2009-02-11 14:31:37

            avatar of wdwhj

            wdwhj

            历史

            4个月可以吃蛋黄米粉等,但要遵循有少到多,有一种到多重的原则添加哦!

            2009-02-11 14:43:50