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      fanglin2000

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      悬赏:10分

      回答:3

      缺盖 要补什么好呢

      缺盖 要补什么好呢

        avatar of aizixuan2007

        aizixuan2007

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        建议您先测测微量元素,在决定补什么。根据结果适当地补钙,也可以根据结果咨询医生。建议如果严重用葡萄糖酸钙口服液,这个是药物的,速度快效果好,如果不严重,可以用牛初乳、AD滴剂等有利于宝宝吸收的来补,补钙效果较好。但是补钙的时候也要注意以下问题。补钙要注意饮食中不要吃太多的菠菜,不要跟饭一起吃,否则容易影响钙的吸收。还有下面的需要注意一、不要让钙遇见草酸。

        菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

        二、钙不要与主餐混吃。

        即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

        三、让宝宝睡前服用钙片。

        睡眠期间最是长身体的时候,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验,一般是在睡梦中,可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品,让钙能充分吸收。

        四、补充足量的维生素D。

        有些钙制品需要补充维生素D,而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种,维生素D都要适量补充,而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式,不要让宝宝直接服用纯维生素D,防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料,如果让宝宝接受阳光照射,比如上午一小时,下午一小时,就不用再口服维生素D了,阳光会直接促使体内生成维生素D。希望对宝宝能有所帮助。

        2009-02-21 09:03:06

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★

          avatar of litangbeier

          litangbeier

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          龙牡壮骨冲剂或葡萄糖酸钙口服液都行

          2009-02-21 08:47:22