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首页  >  孕期保健  > 产后第六个月是减肥的黄金时期吗?

      pic of user:lynnmuyouzi

      沙沙妈妈

      问答历史

      悬赏:40分

      回答:7

      产后第六个月是减肥的黄金时期吗?

      我自怀孕起,体重增加了有五十斤,现在宝宝三个月了,除了月子里瘦了下来,刚出满月时,我瘦了二十多斤,可这两个月又重了,我只要吃的少了,奶水就不够.没办法,为了宝宝有奶水吃,就只能硬着头皮多吃.可我看到自己以前的衣服真的好想哭啊!都说产后六个月是减肥的黄金时期,我想问问是指产后的第六个月呢?还是产后的一至六个月呢?到底怎么样才能快速有效的减肥呢?郁闷啊!!请求朋友们的帮助!!!

        avatar of xiaodouzi

        xiaodouzi

        问答历史

         

        我也是新手妈妈，体重也增加了，我做过体操，适当的节过食。效果都不明显。还影响了奶水。所以我不太赞成你六个月就减肥。因为孩子还小，还需要奶水来喂养，减肥势必影响奶水的质量和数量。我们同事都是断奶之后就受下来了，很明显。做妈妈就是要有这样的牺牲精神。以后慢慢减。

        2006-08-18 10:45:59

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of qingzi

          qingzi

          问答历史

          		 为了宝宝一切都忍了吧，等断奶以后再说吧！

          2006-08-18 11:34:10

            avatar of 沙沙妈妈

            沙沙妈妈

            问答历史

            		 等一年以后你自然会瘦的，而且会瘦很多，到时如觉得还是胖的话再减肥也不迟。

            2006-08-18 12:13:46

              avatar of Happy子墨

              Happy子墨

              问答历史

              		 我也赞成断奶以后再减肥！现在减肥的确会影响到奶水的。我孩子两岁了，我才慢慢瘦下来，一般的也都是这样。学会适应了，没办法，谁让我们做了妈妈。一切为了宝宝吧

              2006-08-18 12:44:55

                avatar of 拉拉的妈妈

                拉拉的妈妈

                问答历史

                		 我也是的 月子里吃的多了 现在胖了30斤 我原来就比较胖 现在更胖了 都不知道怎么办好了 如果现在减肥的话奶水就不够 所以只有让让自己这样胖下去了

                2006-08-18 13:07:26

                  avatar of LEE

                  LEE

                  问答历史

                  		 母乳喂养时母亲内分泌旺盛又要保证奶水质量,所以容易吃的多,自然就胖些.等断奶后,喂口随之减少,不用什么锻炼都自然会瘦的

                  2006-08-18 13:51:36

                    avatar of 小乖花花

                    小乖花花

                    问答历史

                    		 最好的办法就是等给宝宝断奶后再减嘛，其实只要你想，什么时候都不晚的，可以等断奶后，吃香格儿，注意饮食加强运动就好了嘛。

                    2016-11-29 17:23:42