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喂养建议
1、每天安排正餐2-3次，点心1-2次，可少食多餐，在不影响正餐的前提下，适当给予健康小零食。 2、为宝贝提供营养均衡的膳食，食物种类多样化，多吃新鲜蔬菜和水果。 3、每天保证摄入400-500毫升的母乳或配方奶。 4、可将食物的外观做成不同的形状、多样的造型，并注意色彩搭配，以吸引宝贝对食物色、香味、形的兴趣，增进食欲。 5、不给宝贝提供过甜、过咸和其他刺激性食物。 6、不给宝贝提供油炸、熏制、质地过硬的食物。 7、为宝贝创造良好的进食环境，注重培养健康饮食习惯，鼓励宝贝自己进餐，细嚼慢咽，不偏食、不挑食。 防病建议 1、妈咪一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝贝接种一类疫苗，包括：百白破疫苗1针、麻风腮疫苗1针、甲肝疫苗2针、乙脑疫苗1针、流脑A+C疫苗1针。 2、可自愿选择接种水痘、肺炎、流感、HIB、轮状病毒活疫苗等二类疫苗。 照料建议 1、保证宝贝充足的睡眠时间，1-3岁的宝贝每天应睡12-13个小时，其中夜间约10个小时，白天1-2次，每次1-3个小时。 2、根据气候、温度的变化，及时为宝贝增减衣物。 3、督促宝贝多饮白水，使宝贝每天的饮食有规律可循。 4、有意识地培养宝贝良好的饮食、睡眠及生活习惯。 运动建议 1、无论春、夏、秋、冬，每天均应保证户外活动2小时，可分次进行。 2、户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，宝贝就可以逐渐适应冷空气了，有助于增强自身抵抗疾病的能力。 3、提醒宝贝少做耐力运动，以发展平衡、灵敏、柔韧的活动为宜，每次不超过30分钟，要适当休息，以免体力消耗过大。 |
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2009-03-18 09:34:15 |
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