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      yanglipingmama

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      宝宝不长个怎么办

      我家宝宝1岁10个月了,但是身高还不足80CM,各位有什么好的办法,指点一下好吗,看着她小不一个,真是急死人了,补充一点,1岁后她好像就没有长个了。

        avatar of duoduor

        duoduor

        历史

         

        儿童身高主要是四肢长骨在增长,而长骨的增长与蛋白质、多种维生素、矿物质等营养素密切相关。因此,在饮食中要注意给宝贝提供瘦肉、鱼、鸡蛋、黄豆制品等优质蛋白,提供各种奶类和海藻等富含钙的食物,以及足量的蔬菜和水果,以满足宝贝生长发育的要求。
        另外,生活中要注意经常带宝贝做跑、跳、蹦等刺激长骨生长的运动,同时让宝贝每天保持足够的睡眠,特别是晚上不要睡的过晚,促使生长激素分泌。

        2009-03-25 10:21:59

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 汐汐妈咪

          汐汐妈咪

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          正常20个月宝宝身高(cm)低值:77、均值:83、高值:89.9、体重(kg)低值:8.8、均值:11.2、高值:13.7


          提供一份食谱供参考:早餐:菜粥、牛奶(豆浆)或鸡蛋午餐:烂饭、肉末、青菜(或油菜)、洋葱、猪肝点心:菜肉包(或鱼丸)、青菜汤、晚餐:菜饭、肉丸、青菜(或油菜)、洋葱、猪肝。3、轻度缺锌可食补,含锌的食物有:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡、鸭蛋黄、带鱼、黄鱼、冒鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、玉米、小米、小麦、芹菜、小米、苹果、香蕉等 .
          所以你的宝宝在标准的范围内,不要太着急。
          宝宝的身高增长受种族、遗传和环境影响较为明显,如疾病、生活条件、各种内分泌激素以及骨、软骨发育异常等。受营养的短期影响不明显,但与长期营养状况有关。

          2009-03-25 10:31:29

            avatar of 曾子越

            曾子越

            历史

            每个宝宝的生长发育规律是不同的,个子高矮一方面取决遗传基因,一方面只要摄取足够的营养,总会长高的。健康是福!

            2009-03-25 10:32:43

              avatar of xiankelai

              xiankelai

              历史

              只要小孩健康不生病,平时多运动,晒太阳,多吃青菜水果,这就是最好的

              2009-03-25 10:36:37

                avatar of keyinger

                keyinger

                历史

                补充营养,多锻炼,养成良好的睡眠习惯。

                2009-03-25 11:11:01