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可以多去Y网的幼儿辅食板块看看，很多不错的帖子都值得收藏啊。呵呵早餐 午餐 下午加餐 晚餐 星期一 清水煮荷包蛋、青菜粥 烂饭,肉末碎菜、胡萝卜泥。 绿豆西米露 猪肉菠菜煮馄饨,小萝卜丝汤 星期二 豆沙奶发糕,鸡蛋粥 虾皮豆腐、什锦面 豆沙酥饼 烂饭、鱼丸烧豆腐,碎豆苗 星期三 赤豆泥粥,牛奶（豆浆） 肉末芽菜煨面 蛋糕 烂饭,鱼片豌豆泥,胡萝卜泥浓羹 星期四 蛋花粥,牛奶（豆浆） 烂饭 ,炒肝末豆腐。 鲜果布甸 西红柿鱼丸汤,软饭 星期五 牛奶蛋羹,芝麻粥 肉粒焖海带丝, 烂饭。 蒸白薯 白菜肉末挂面 星期六 白粥肉松,牛奶（豆浆） 红烧牛肉末、番茄洋葱面 绿豆泥汤 烂饭, 猪肝菠菜汤、碎鸡肉 星期日 营养蛋饼、牛奶 肉末烩小水萝卜，烂饭 水果冻 三鲜馅包子，苋菜鱼肉饭 |
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2009-03-29 10:49:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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建议你不要看那些什么资料,大全的.都是在网上搜索的.不一定准确.
7个月的宝宝副食可以吃蛋黄,米粉,粥,很多都可以吃了,婴幼儿用品商店就有卖的.很多都可以给宝宝服用. 如果还是想要什么大全的,建议你去买本书来看,而且会教你怎样去做,会比网上搜索的准确.也比网上来的实际. |
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2009-03-28 22:48:36 |
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最好购买你所需方面的书籍，随着宝宝的增长你可以边学边做，食谱你可以买些营养搭配方面的 |
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2009-03-28 23:06:27 |
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我有本育婴师的书本 里面就有 而且很实用 妈妈可以去找找 绿色封面的 |
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2009-03-29 14:13:25 |
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这食谱是我自己给宝宝定的，您参考一下
宝宝双周食谱 编辑 | 删除 | 权限设置 | 更多▼ 设置置顶 推荐日志 转到私密记事本 稀里哗啦 发表于2008年11月27日 09:34 阅读(7) 评论(0) 分类： 婴儿食谱 权限: 公开 周一：早：豆浆，饼干 午：面条（虾两条，紫菜/菠菜，葱花） 晚：鸡蛋糕（肝泥，葱花） 周二：早：米粉，肉松 午：饺子6个（角瓜，鸡蛋，虾皮）。汤（菠菜，胡萝卜） 晚：玉米面粥（肝泥，海苔，葱花） 周三：早：疙瘩汤（菠菜，胡萝卜） 午：鸡蛋糕（西红柿泥，葱花） 晚：大枣桂圆小米粥（肉松，海苔） 周四：早：面条（西红柿，葱花） 午：米糊（五仁泥，海苔） 晚：饺子（鱼肉馅，4个）。汤（虾皮，紫菜） 周五：早：小米粥（肉松，海苔） 午：蝴蝶面（菠菜，胡萝卜，芝麻酱） 晚：玉米面粥（鱼泥，葱花） 周六：早：油菜汤，蛋黄 午：鱼肉粥（燕鱼一条，小米，大米，葱花） 晚：疙瘩汤（紫菜，西红柿，胡萝卜） 周日：早：米粉（肉松，海苔） 午：土豆泥（土豆，胡萝卜，奶酪） 晚：面条（鸡肉，菠菜，葱花） 宝宝单周食谱 编辑 | 删除 | 权限设置 | 更多▼ 设置置顶 推荐日志 转到私密记事本 稀里哗啦 发表于2008年11月22日 14:47 阅读(8) 评论(1) 分类： 婴儿食谱 权限: 公开 周一：早：小米粥，蛋黄，肉松 午：面条（胡萝卜，紫菜，燕鱼） 晚：米糊，蛋糕，五仁泥 周二：早：面条（菠菜） 午：菜粥（窝瓜，土豆） 晚：鸡蛋糕（海苔一片） 周三：早：疙瘩汤（西红柿，紫菜，葱花） 午：饺子（鱼肉）。汤（菠菜，胡萝卜） 晚：米糊，面包，五仁泥 周四：早：菠菜汤，蛋黄 午：八宝粥 （大米，小米，大枣，桂圆，葡萄干，红豆） 晚：蝴蝶面（西红柿，虾皮，紫菜，芝麻酱） 周五：早：米粉，肉松 午：疙瘩汤（肝泥，虾皮，油菜） 晚：鸡蛋糕（西红柿泥） 周六：早：小米粥，蛋黄，肉松 午：面条（肝泥，胡萝卜，紫菜，芝麻酱） 晚：米糊，蛋糕，五仁泥 周日：早：疙瘩汤（菠菜，虾皮） 午：水果小米粥（香蕉，苹果） 晚：饺子（角瓜，鸡蛋，虾皮） 备用食谱：1。三鲜混沌 2。肉末面条/疙瘩汤/蝴蝶面 3。土豆泥（土豆，胡萝卜，窝瓜，奶酪） 这是我宝宝10个多月时吃的。下面还有一点独立的食谱，也是我自己给宝宝做过的。 1，青菜肉末粥 原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。 制法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 2，海鲜粥 原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 制作：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 3鱼肉粥 原料：大米150克，鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条，高汤4杯。 制作：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。 今天又给宝宝做了好吃的,看他美美的把食物吃进去,我的心里有一种说不出的满足感,下面就把做法告诉大家吧,没宝宝的朋友要学着点哦! 材料:婴儿疙瘩汤[超市有售].熟胡萝卜泥.蛋黄半个.橄榄油或香油.盐 做法:1.提前1小时将疙瘩汤用温开水泡好 2.锅中加半碗水,烧开后将泡好的疙瘩汤同水一起倒入锅中,烧开后闷1分钟 3.再将疙瘩汤烧开,加入胡萝卜泥2勺,蛋黄泥半个,橄榄油和盐,在次烧开即可. 妈妈们也可灵活运用,可将胡萝卜泥改为番茄泥或菠菜末..... 还有好多，发到您邮箱里吧 |
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2009-03-30 13:06:53 |
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一岁以下宝宝食谱大全：http://edu.people.com.cn/GB/8216/9242/51598/51682/3819132.html
一岁到两岁之间宝宝的营养食谱：猪肉蛋包的做法 - 猪肉蛋包（1-3岁）是最常见的宝宝营养食谱之一。 猪肉蛋包的做法 1、将猪肉切成薄片，放凉水中拔一下，用洁布搌干水分，剁成泥，放入蛋清、水淀粉，精盐、料酒、味精，用手抓匀，搅上劲。 2、将鸡蛋打入碗内，放水淀粉及精盐调匀，摊成四张蛋皮，铺于案上，将调好的肉馅均分到四张蛋皮上，再撒野上虾子和菠菜叶，将蛋皮先从抹馅的一头卷起，卷至中间时，再从另一头向中间卷，至两卷并对，稍按平，用洁净的湿纱布将如意卷包上，上屉蒸熟，取出，用木板压一下，将布揭去，切成片即可食用。 鸡肝糊的做法（1-3岁） 【原料】鸡肝 1.将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。 鱼排的做法（1岁以上以上宝宝适用） 材料：生鱼片2片、植物油 做法：将生鱼片切成约10*7cm的块状，与植物油、鸡精粉、盐淹制5分钟，用不粘锅、小火干煎至两面金黄。上面撒一点香菜即可。 红烧鲤鱼的做法（1岁以上以上宝宝适用） 材料：鲤鱼一条，盐、油、酱油、糖、水 做法：将鱼用盐、油抹匀腌渍5分钟后，放入锅中干煎至两面金黄。加葱段、蒜泥、酱油、糖和水红烧，最后滴香油、撒香菜。 （给宝宝吃肚子上的肉） 1,2岁左右的孩子，一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。 可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。 适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。 经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。 经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。 烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。 安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。 第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午2、3点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。 幼儿膳食制作： 1、三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。 2、混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。 3、果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。 4、疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。 5、蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。 6、虾豆腐 虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。 另外我想说的是,即使断奶后,建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白。其中，必须氨基酸较少，形成的凝块较大，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；其乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖为主，必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。 |
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2009-03-30 13:51:39 |
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个月的宝宝副食可以吃蛋黄,米粉,粥,很多都可以吃了,婴幼儿用品商店就有卖的.很多都可以给宝宝服用.
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2009-03-30 15:45:24 |
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你在网上下载婴幼儿食谱，上面很全面，你可以看一下，我下载了，不过不会给你发，你在百度上一搜就搜着了 |
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2009-04-03 14:34:04 |
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