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缺的多嘛？不多的话建议食补，最主要的是母乳喂养。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。补血最主要的是补铁，瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇铁含量比较高。妈妈多吃这类食物，母乳中宝宝所需营养也会提高，同时可将这些食物做成泥状给宝宝添加辅食，也可炖汤给宝宝喝。 |
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2009-04-01 14:35:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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缺的多嘛？不多的话建议食补，最主要的是母乳喂养。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。补血最主要的是补铁，瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇铁含量比较高。妈妈多吃这类食物，母乳中宝宝所需营养也会提高，同时可将这些食物做成泥状给宝宝添加辅食，也可炖汤给宝宝喝。 |
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