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      WFY123456

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      悬赏:10分

      回答:5

      3-7岁小孩晚上睡觉最佳期时间

      3-7岁小孩子晚上睡觉最佳时间

        avatar of dongdong1205

        dongdong1205

        历史

         

        我看书上说,人在黑暗中的睡眠最有效,也就是说对人体最好的睡眠时间是天黑的这段时间里,只要合理安排应该都好吧

        2009-05-04 14:43:44

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of mency520

          mency520

          历史

          一般十点前睡觉是最好的了。

          2009-05-04 13:54:08

            avatar of pearlchan

            pearlchan

            历史

            只要保证每天睡眠时间有10小时以上就可以的啦。早睡就会早起,晚睡就会晚起。当然,晚上睡觉的时间不要太晚,最好在九点半之前入睡。

            2009-05-04 14:15:58

              avatar of 小溆

              小溆

              历史

              我家正常9点就睡了。

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              2009-05-04 14:27:00

                avatar of love-xiaobao

                love-xiaobao

                历史

                10-1点是最佳时间,宝宝最长身体的时候

                2009-05-04 18:05:37