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我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。 新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。 婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。 婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11 两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10 四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5 怎样观察小儿的睡眠? 不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。 (1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。 (2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。 (3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。 (4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。 (5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。 (6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。 (7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。 (8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。 (9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。 通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆： (1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。 (2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。 (3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。 有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。 要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。 白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。 孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。 睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。 怎样哄婴幼儿睡觉? 夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢? (1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。 (2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。 (3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。 (4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。 婴幼儿睡觉易醒是怎么回事? 年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素： (1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。 (2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。 (3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 (4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。 (5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。 哪些因素影响小儿睡眠? 影响小儿睡眠常见的因素有： (1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。 (2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。 (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。 (4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。 (5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。 (6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。 (7)各种疾病，也会影响睡眠。 如何安排幼儿白天睡觉? 宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。 大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢? (1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。 (2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。 (3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。 (4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。 |
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2009-05-16 22:44:15 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢！采纳！ |
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有可能是宝宝受到惊吓了，应该过一阵子就好了，要是不放心就去医院看一下 |
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2009-05-16 19:33:59 |
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在日常生活中，小儿惊吓的确是客观存在的。当外界强烈刺激突然发生时，使小儿尚未完善的中枢神经系统产生暂时性功能失调，以致精神方面出现一些异常症状。引起惊吓的常见原因有：突然发生的巨响或其他异常现象，如人为的恐吓恶作剧，暴风雨中的闪电及雷鸣；突如其来的打击，如小儿做错事后受到家长毒打或辱骂；意外地被某些动物追赶或咬伤等。受惊吓后，大多数小儿表现为精神萎靡不振、不思饮食；有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语；有的尖声哭闹、骤犯骤止。婴儿受惊吓后，大多表现为不吮乳、嗜睡或哭闹不安。年龄较大的儿童甚至可出现幻视、幻听症状，这将使一些迷信者疑神疑鬼，惊骇万分。 明确了小儿惊吓原因及症状表现，就为防治惊吓尊定了良好的基础。主要防治措施有以下几点： 1、从小培养小儿的观察力。多让他们观察周围环境和事物演变，要常带小儿去公园和动物园，让小儿亲身体验大自然，并让其观赏和饲养小动物，从而培养他们观察认识自然界的兴趣。 2、不要恐吓小儿。一些家长常用“老猫”、“老虎”等恐吓小儿。这种经常性的语言刺激，对小儿可形成不良“暗示”，常使小儿畏首畏尾、胆小怕事，这对小儿的身心发育都是极其有害的。 3、婴儿受惊吓后往往啼哭不止，这时要轻轻抚抱，或抚抱后轻轻走动，常可使之安静或渐渐入眠。 4、对学龄前受惊吓的小儿，可设法转移其注意力，如给他们选择图画、玩具，或邀一些活泼的小朋友做游戏。 补充 不同性别的幼儿一出生，就会受到不同的对待。首先是家长对这一性别幼儿的接受程度，然后是针对不同的性别而采取带有鲜明特点的教养方式。幼儿性心理的健康发展，将是他成人之后健全、幸福生活的重要基础。幼儿的性心理健康就像其它方面的健康一样，也需要家长的精心呵护。家长应尊重幼儿本身的性别，给他们以正确的引导，让他们在以后的生活道路上健康的成长。 那么，在幼儿性别教育中，我们应该注意那些心理卫生要求呢？ 一、家长要反思和修正自己的性观念，以自然的态度对待性的问题 家长不要把孩子养育在一个封闭的、真空的环境里，使幼儿的正常需要受到扭曲。在幼儿的性心理发展中，与其严加管束的防范，不如顺其自然。 1.首先反思自己有关性别的认识，消除羞耻感、罪恶感、厌恶感和肮脏感，用纯真的、自然的、审美的态度来认识和接纳幼儿的和我们的身体。对于人体，对于人的自然需要，家长的观念和态度会对幼儿有潜移默化的影响。 2.尽量避免自己人格中的“美中不足”对幼儿心理健康发展产生负性影响。性别是有差异的，但没有好坏优劣之分，家长对某一性别的接受程度影响到幼儿自身性别的认可。假如母亲经常抱怨“做女人真倒霉”，女儿很可能因为自己的性别而悲观。这种根深蒂固的观念会影响到幼儿一生的发展。家长应该传授给幼儿的健康观念应该是：每一个人都是独特的、值得尊重的、有价值的，他有权利得到幸福，只要努力，都可以成为最好的自己。 二、家长还要考虑如何巧妙的应对幼儿的提问，引导幼儿形成积极的自然的态度 1.以积极的情绪带动幼儿的情绪向积极的方向发展。由于幼儿的年龄小，他们的情绪很容易受到别人情绪的影响。幼儿有时会问到有关于性的问题时，应该以积极的、乐观的引导幼儿对性的认识，因为知性的孩子更健康。 2.认识和满足幼儿的合理需要。根据幼儿的年龄特点、兴趣爱好和实际情况，在幼儿能理解的范围内进行适当的教育。 3.正确对待幼儿的过分行为。无论幼儿的问题是多么过分，做家长的先不要表现出不自在，更不要指责，而是用幼儿能理解的方式耐心解释。 三、家长要给予幼小的孩子充分的爱抚、感情和安全感 幼儿期是儿童性欲和性心理发育的依恋期，此期的幼儿具有皮肤饥渴，需要父母充满爱的拥抱，及时的关怀、体贴，都有助于孩子成年后与他人建立亲密的关系。一个在幼年期缺乏体肤之亲、易受惊吓的孩子，成年后很可能处理不好夫妻关系。 四、为幼儿创造一个宽松、愉快和谐的心理环境 通过系列活动,陶冶孩子情操，增进幼儿应付心理压力的能力。尤其是游戏，对促进幼儿的社会性形成，加速幼儿的社会的进程，促进幼儿的心理发育有积极的意义。游戏对幼儿的影响是此期幼儿的心理卫生工作的重要方面，也是幼儿性心理卫生工作的重要内容。 五、尊重幼儿先天的气质类型的差异，注重幼儿优良个性的培养，淡化性别角度意识 严格的界定性别角色标准是有害的，因为它限制了男性与女性的行为，男性化和女性化是同一程度上相对的两极。人可以是双性化的，也就是说既有男性的特征也有女性的特征，既有操作性又有富于表达性，既武断又犹豫，既有竞争性又没有竞争性。假如家长按自己的意愿来培养幼儿的个性，违背幼儿先天的气质，将会影响幼儿的一生。 六、尊重民族传统，破除封建陋习，抵制黄色污染 对幼儿进行开放性的性别教育时，要考虑到本民族风俗习惯对新的教育方式的接受能力，有选择性的进行教育，利用多种的教育方式进行教育。 幼儿的性心理健康教育就像其它方面的健康教育一样，是不可失时的教育。在幼儿性别教育的过程中应该注意性别教育的心理卫生的要求，以便在教育过程中促进幼儿的心理健康的发展。 |
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2009-05-16 22:43:31 |
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- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
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