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如何对待宝宝的零食我家宝宝20个月了,平时除了一天三顿饭她不怎么吃零食,我也很少给她买零食回来,我一直觉得不应该给孩子吃零食,因为吃习惯了后会影响正常的进餐;但是上个星期天发生的事情让我觉得有点困惑.我和老公还有同事一起带着自己的孩子外出游玩,同事为孩子准备了一些小零食,其中有可以吸的果冻,同事给了女儿一个,女儿没有吃过,问我:能七(吃)阿?在得到我肯定的答案后,她开始吃了,一罐小小的可以吸的果冻,女儿足足吃了有二十分钟,吃完了还舍不得把空袋子扔了,还在吸,我看了以后,有些心疼,也有些难受.我在反思,是不是在零食方面对孩子太苛刻了,类似于果冻这类小零食,是不是适当的给孩子买点吃吃?请问有什么好的建议,请告诉我,谢谢了!! |
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你好！儿童爱吃零食不一定是坏习惯，不必严禁，但要适当引导…… 很多人以为儿童爱吃零食是坏习惯，其实，儿童的天性就是爱吃东西，吃零食不一定不好，家长要协助孩子建立良好的吃零食习惯，包括： (一)零食的选择应以五谷、蔬果等天然食物为主，如以香蕉、苹果或粟米制成的小吃。 (二)尽量减少高糖、高盐及高脂肪的零食，因为高糖零食会引致蛀牙、痴肥；高盐零食会引致心脑血管病；高脂食物会引致痴肥、肠胃问题。而可选择纯味饼干条、饼干或全麦面包三文治（馅料可选低脂芝士与番茄）等配脱脂奶或淡豆浆作零食。 (三)进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。 (四)零食分量要适可而止，切忌整天频密进食；不要太接近正餐时吃零食，以免影响胃口。 (五)吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。家长不宜在家中贮存大量零食，以免增加小孩对零食的诱惑，要避免让小孩一面温习功课一面吃零食。 |
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2009-05-25 06:03:02 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢,学到有用的育儿知识 |
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要少买零食给宝宝吃
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2009-05-24 23:06:50 |
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孩子没有吃过的东西，肯定会很好奇，我认为少给孩子吃零食或者不吃零食是好的。 |
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2009-05-25 14:04:13 |
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