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首页  >  婴幼营养  > 宝宝七个月可能缺钙,怎么办?

      pic of user:crystallily

      帅帅的妈妈

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      回答:5

      宝宝七个月可能缺钙,怎么办?

      我家宝宝是四个月开始加辅食的,现在七个月了,辅食吃得很好,每天两顿糊糊或粥、一顿果汁或菜汁、一顿果泥或瓜泥、两次奶粉(每次140ml)、三或四次母乳。可是我的奶水渐渐少了,也变稀了,没有那么稠那么白了,宝宝吃起来也不那么尽兴,吃完了还想吃,还不够的样子。现在除了多喝各种下奶汤比如猪蹄花生、木瓜鲫鱼汤什么的,还有什么办法可以催奶,让奶水质量变得更好吗?可以吃通草吗?(我以前一直没吃过通草)有人吃过市场上卖的“乳母乐”这类的东西吗?效果如何?

      我还没上班,还想继续给宝宝吃母乳,至少要让他吃到十个月吧。

      另外宝宝头发长得不大好,比较稀、软。已经剃过两次了。我担心宝宝缺钙。宝宝就是两个月左右吃过一盒医院开的钙颗粒冲剂和伊可欣,以后就没吃了。因为三个月检查时大夫说他不缺钙,没必要专门补。现在宝宝偶尔吃伊可欣(我记得就给他吃一颗,但经常忘。),但是天天晒太阳(两三小时)。也有大夫说如果晒太阳充足,就没必要吃鱼肝油。

      所以我现在很想知道要不要给宝宝补钙?是我补,然后通过母乳给他,还是直接给宝宝补?我补的话,吃什么?乐力钙行吗?如果直接给宝宝补的话,吃金箍棒牌的那种行么?

        avatar of 宝贝小猪

        宝贝小猪

        历史

         

        早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。
        补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。
        另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。
        钙吃的最普遍的是"金箍棒L-乳酸钙冲剂”和"爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃"贝特令”或"伊可辛”都可以。我推荐"伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而"贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。
        另外还有一种选择,"健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济。
        补充VD的误区——不要滥服鱼肝油!
        有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
        孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
        如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。
        如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。
        注意,钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。
        2、3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D

        2009-05-31 10:49:40

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of suyanjie

          suyanjie

          历史

          正确的补钙方法如何呢?建议把握好四个环节:一是食补必须选对食物。哪些食物堪当此任呢?不少爸妈青睐动物骨,比如排骨汤,其实是“一相情愿”。原来,排骨中的钙含量低,1斤排骨大约只有25毫克的钙质,加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的十分之一),而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上,显然排骨汤难以如愿。比较起来,无论就钙的含量或者吸收率来看,奶类才是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例,只要每天食母乳或配方奶600~800毫升,便可满足身体发育对钙的需求。这也是科学家倡导母乳喂养的奥妙之一。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。二是药补要抓好时机。如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次,为了避免奶汁干扰钙的吸收,最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。 三是无论食补或是药补,都要设法促进钙的吸收。俗话说:一个朋友三个帮。钙也是这样,当它随食物吃进以后,尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用,才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收,荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼,谷类与豆类混食等)等。四是减少钙流失。有些宝宝钙补了不少,也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取,结果仍然缺钙,那就得反思一下食物的搭配是否科学,很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。·钙磷比例失衡。正常情况下,宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2∶1,换句话说,钙是磷的2倍,如果宝宝的食谱恰恰是这个比例,那么钙的吸收利用率高。实际情况呢?由于爸妈大多迁就宝宝的口味,过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、炸薯条等食物,而这些食物都是磷的“富矿”,致使大量磷涌入体内,使钙与磷的比例高达1∶10以上,磷一旦多了,会把体内的钙“赶”出体外,导致缺钙。 ·补钙不补镁。钙与镁如同一对好搭档,当两者的比例为2∶1时,最利于钙的吸收与利用。遗憾的是家长往往注重补钙,却忘了补镁,导致体内镁元素不足,进而累及钙的吸收。镁在以下食物中较多,如坚果(杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)等。 ·天天大鱼大肉。蛋白质摄入过量也可“排挤”钙。实验显示:每天摄入80克蛋白质,将导致37毫克的钙流失掉;若将每天的蛋白质摄取量提升到240克,即使额外补充1400毫克钙,也会导致137毫克钙的流失,表明额外补钙也不能阻止高蛋白所引起的钙流失。因此,天天给宝宝安排大鱼大肉,打破了食物的酸碱平衡,无论怎么补钙也是于事无补。 ·吃盐过多。最新研究发现,饮食中盐的摄入量是钙的排出量多与少的主要决定因素之一。也就是说,盐的摄入量越大,钙的吸收越差,尿中钙的排出量越多,减少盐的摄入等于补钙。大人如此,宝宝亦然。特别是小宝宝,对盐的敏感度较高,不可按照成人口味给盐

          2009-05-31 07:35:56

            avatar of 亲亲宝贝dd

            亲亲宝贝dd

            历史

            如果宝宝不缺钙的话 千万别给宝宝补了 鱼肝油是一定要补的 防止佝偻病 促进钙的吸收

            2009-05-31 09:03:45

              avatar of nidongmei

              nidongmei

              历史

              告诉你一个最简单的方法那就是晒太阳,然后在食物上还有活动上也要注意点,钙片也要适当的补足

              2009-05-31 15:45:46

                avatar of cxy13162897708

                cxy13162897708

                历史

                5个月以前母乳的营养跟得上宝宝的需求,胆大了就不行啦,肯定要另外补的。伊可新应该是OTC的,所以建议不要多吃,因为OTC的都是药品(是要三分毒不能长期吃的)。缺钙的话最好吃点天然的,补钙的时候也要看一下它的钙含量,不能盲目补钙。有的产品说明上只是说能补钙,但是钙含量却很少。钙分 (乳钙、碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙骨胶原钙...),宝宝一天所需要的钙是500毫克左右,现在市面上最好的钙就算乳盖(牛奶中提取的钙,完全没有副作用的)了。再配合天然的鳕鱼肝油吃效果更好,因为鳕鱼中含有VD可以更好的帮助钙吸收,同时还含有DHA/ARA帮助大脑和视网膜发育的哦!

                2009-06-03 16:01:16