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首页  >  婴幼保健  > 宝宝个子太矮怎么办？

      pic of user:wangyuhan2008

      wangyuhan2008

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:6

      宝宝个子太矮怎么办？

      我家宝宝现在十个半月了，可身高只有69厘米，体重15斤，是女孩，不过我女儿早产一个月，出生时只有44厘米，体重3.9斤（不是公斤哦），不知道她现在这样算正常吗，我看了看她离正常标准还差好几厘米呢，六个月时测微量元素缺钙铁锌，后来补了，八个月时再测就不缺了，都正常，真的很担心，因为我的个子就不高，他爸爸是中等个，真怕影响女儿的身高！！我怎么办才好呢

        avatar of 馨蕊妈

        馨蕊妈

        问答历史

         

        量身打造瘦弱宝贝养护方案

        小提示
        6个月以内：宝贝每个月体重至少应增长600-700克
        7-12个月：宝贝每个月体重至少应增长250-300克
        1岁以上：宝贝每个月体重至少应增长150克
        瘦弱宝贝的5项指标
        1、体重增长慢：宝贝出生后至满月，即生后满28天时，体重增长不足600克。
        2、体重不增或下降：在为宝贝定期监测体重时，发现宝贝连续两次体重不增或下降。
        3、低体重：即在某一时段测量宝贝的体重，明显低于同性别、同年龄段宝贝的标准体重。
        4、生长迟缓：即在某一时刻测量宝贝的身长/身高，明显低于同性别、同年龄段宝贝的标准身长/身高。
        5、消瘦：即在某一时段测量宝贝的身长/身高和体重，再根据身长/身高来判别体重，宝贝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝贝的标准体重。
        瘦弱宝贝的5个特点
        如果瘦弱宝贝得不到及时有效的干预，就可能成为永久的瘦弱儿，这些宝贝一般具有以下5个特点：
        1、身体看上去十分瘦小，像个“小精品人”。
        2、因体格发育障碍，自身免疫机能下降，经常容易生病，只要周围有“风吹草动”，每次都“跑不掉”。
        3、食欲不佳，大多都有不良饮食习惯。
        4、一直延续到成年后依然瘦弱、矮小、体质欠佳。
        5、儿童期的生长发育迟缓，影响到宝贝日后的学习能力，甚至成年期的生活与生命质量。
        量身打造瘦弱宝贝的养护方案
        1-12个月
        喂养建议
        1、尽量母乳喂养。母乳含有6个月内宝贝需要的各种营养成分，特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝贝的健康防病，所以应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续喂母乳至宝贝1-2岁。
        2、满月后应逐渐变为每2.5-3个小时喂一次奶，每次喂奶时间以15-20分钟为宜，随宝贝月龄增长，可逐渐减少夜间喂奶次数。
        3、根据母乳量的多少以及宝贝体格发育，在4-6个月开始给宝贝添加辅食，并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。
        4、从7个月开始，无论采取何种喂养方式，都要加喂一些颗粒状、质地稍硬的食物，以锻炼宝贝的咀嚼能力、促进牙齿萌出。
        5、随着宝贝添加辅食种类和数量的增加，吃奶量会有所下降，但7-12个月的宝贝每天仍应保证喂奶3次以上，约摄入700-800毫升的母乳或配方奶，每日吃奶量不应少于600毫升。
        防病建议
        1、妈咪一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝贝接种一类疫苗，包括卡介苗1针、乙肝疫苗3针、口服脊髓灰质炎疫苗3次、百日破疫苗3针、流脑疫苗2针、麻疹疫苗1针、乙脑疫苗1针。
        2、宝贝居住的房间，应经常通风换气，每天至少应开窗2-3次，每次15-30分钟，以保证室内空气新鲜，降低室内病原微生物的浓度。
        3、减少家庭以外人员的探访，家中若有人患感冒或其他传染性疾病，又不得不看护宝贝，一定要戴上口罩并勤洗手。
        照料建议
        1、保证宝贝每天有充足的睡眠时间。一般新生宝贝每天要睡18个小时左右，2-6个月的宝贝每天睡14-17个小时，7-12个月的宝贝每天睡13-14个小时，其中夜间睡眠约10个小时，白天睡2-3次。
        2、宝贝清醒的时候，妈咪和其他家人要多与宝贝交流、如说话、玩耍等。
        3、定期为宝贝洗澡、每天更换干净柔软的衣物。根据季节和环境温度，平均每周为宝贝洗澡2-3次，以保持皮肤的清洁与干爽，可使用婴儿专用的洗发液和浴液。
        运动建议
        1、每天给宝贝做抚触或被动操1-2次，每次20分钟左右，对于瘦弱宝贝尤其有效。
        2、加强体格锻炼，每天在户外晒太阳至少2个小时，夏天应注意防晒。
        1-3岁
        喂养建议
        1、每天安排正餐2-3次，点心1-2次，可少食多餐，在不影响正餐的前提下，适当给予健康小零食。
        2、为宝贝提供营养均衡的膳食，食物种类多样化，多吃新鲜蔬菜和水果。
        3、每天保证摄入400-500毫升的母乳或配方奶。
        4、可将食物的外观做成不同的形状、多样的造型，并注意色彩搭配，以吸引宝贝对食物色、香味、形的兴趣，增进食欲。
        5、不给宝贝提供过甜、过咸和其他刺激性食物。
        6、不给宝贝提供油炸、熏制、质地过硬的食物。
        7、为宝贝创造良好的进食环境，注重培养健康饮食习惯，鼓励宝贝自己进餐，细嚼慢咽，不偏食、不挑食。
        防病建议
        1、妈咪一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝贝接种一类疫苗，包括：百白破疫苗1针、麻风腮疫苗1针、甲肝疫苗2针、乙脑疫苗1针、流脑A+C疫苗1针。
        2、可自愿选择接种水痘、肺炎、流感、HIB、轮状病毒活疫苗等二类疫苗。
        照料建议
        1、保证宝贝充足的睡眠时间，1-3岁的宝贝每天应睡12-13个小时，其中夜间约10个小时，白天1-2次，每次1-3个小时。
        2、根据气候、温度的变化，及时为宝贝增减衣物。
        3、督促宝贝多饮白水，使宝贝每天的饮食有规律可循。
        4、有意识地培养宝贝良好的饮食、睡眠及生活习惯。
        运动建议
        1、无论春、夏、秋、冬，每天均应保证户外活动2小时，可分次进行。
        2、户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，宝贝就可以逐渐适应冷空气了，有助于增强自身抵抗疾病的能力。
        3、提醒宝贝少做耐力运动，以发展平衡、灵敏、柔韧的活动为宜，每次不超过30分钟，要适当休息，以免体力消耗过大。
        家有瘦弱宝贝的妈咪注意
        瘦弱宝贝的养护不可操之过急，期望“一中吃出个胖子”是不现实的。特别是对于有些受遗传等因素的影响，天生瘦小，属于“怎么吃都胖不起来”的宝贝，更要精心喂养、保证膳食平衡，养成良好的生活作息规律，并通过适当锻炼，帮助宝贝“瘦而不弱、健体防病”更为重要。
        1、定期带宝贝体检。由医生为宝贝进行生长发育监测，及早找到宝贝瘦弱的原因，并进行有针对性地治疗或干预。
        2、养护宝贝更加精心。有些宝贝胃口小，或者虽然吃得不少，但吸收不好，妈咪要为宝贝精心挑选、烹制能提供均衡营养素并且易吸收的食物。
        3、注重培养作息规律的生活方式。妈咪一定要帮助宝贝，彻底改变不良的睡眠和饮食习惯。
        4、加强体格锻炼非常重要。妈咪应注意多带宝贝到户外进行适宜的运动，以增强体质，抵御疾病。
        5、短期内借助营养补充剂。在除外疾病的前提下，可在专业医生的指导下，短期内借助一些营养补充剂，帮助宝贝增强体质。这些营养补充剂，不是普通的复合营养素，应含有瘦弱宝贝所需的蛋白质、脂肪和碳水化合物，切忌盲目滥用。

        2009-06-01 15:02:07

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 森林宝贝

            森林宝贝

            问答历史

            		 ◆ 长高食品没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。
            【奶制品】【豆制品】【动物性食品】
            特别推荐的５种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
            ◆ 不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。
            【各种碳酸饮料】 【各种糖果、甜饮料】 【各种“垃圾食品”】 (油炸、膨化、腌制、罐头类)
            脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。◆ 生长素分泌特点儿童时期到青春前期，睡眠时分泌旺盛，晚９时至次日上午９时分泌的生长素数量是白天１２个小时的３倍，特别是在晚上９时入睡后的７０分钟，可出现一个分泌高峰。
            ◆ 睡眠时间一般初生儿每昼夜睡眠要求２０小时，２-６月，为１５-１８小时；６-１８月，１３-１５小时；１８月-３岁，１２-１３小时；３岁-７岁，１１-１２小时。
            ◆ 睡眠环境创造最好的睡眠环境，灯光偏暗，消除噪音。
            除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也很重要。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
            ◆ 根据年龄选择不同的运动
            【１岁以内的宝宝】 主动运动和被动运动相结合。主动运动，即帮助宝宝进行抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是妈妈帮宝宝做一些婴儿操、按摩抚触
            【１－２岁的宝宝】 练习跑跳、拍球、双腿跳 【２－３岁的宝宝】 跳绳、蹦床、单腿跳
            【幼儿期】 宜以调整运动能力的项目为主，如过独木桥、舞蹈和结合游戏进行的跑跳等。
            【少儿期】 宜以室外活动为主，如打球、跑步、做操、进行日光浴等。
            ◆ 选择益于生长的运动 【弹跳运动】【伸展运动】【全身性运动】
            ◆ 避免不利长个的运动如负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等。
            生长离不开阳光，人体皮肤的７－脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。◆ 时间每天让宝宝接受１－２小时的日照，多到户外活动，在游戏的过程中享受阳光的沐浴。
            ◆ 不要隔玻璃隔着单层玻璃晒太阳，紫外线会减少６０％，隔着双层玻璃的紫外线只剩２０％，距窗口４米处的室内，紫外线仅为室外的２％。
            ◆ 暴露皮肤戴帽子和手套晒太阳不科学，晒太阳时，尽可能暴露皮肤，以接受紫外线的照射。

            2009-06-01 14:48:17

              avatar of 嘟嘟圆

              嘟嘟圆

              问答历史

              		 有些是与遗传有关，但是现在营养好了，孩子比大人高的有的事，现在正是长个的时候，可以经常改善生活。营养跟得上，健康肯定没有问题。

              2009-06-01 14:50:18

                avatar of 黄子妍

                黄子妍

                问答历史

                		 其实，你也不要太担忧啊！如果你家人没有这种矮个遗传基因的话，你就更不用担心了，因为有的宝宝就是长的慢，发育的快也不是很好啊，小时候都长了，等大了也不长个了啊，放心吧！

                2009-06-01 15:43:06

                  avatar of menglichang

                  menglichang

                  问答历史

                  		 孩子生长与哪些因素相关

                  已知人体的生长与遗传及环境因素有关。除上述很多儿童矮小病因外，较为常见的病因是后天因素所致，所以王教授强调，给予药物治疗同时还要培养良好的生活习惯和创造良好的生活环境，可归纳为四句话：合理营养，适当运动，充足睡眠，定期监测。

                  合理营养是保证生长的物质基础，长期营养不良可影响骨头的成熟度及长度。但是过度营养的肥胖儿，特别是盲目摄入各种补品者，常伴随发育提前，最终身高不一定更高。

                  适当运动是促进身体发育和增强体质的重要因素之一。经常参加体育运动有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，使骨密度增加，促进生长发育。但长期过度超负荷活动，容易造成软骨损伤、肌肉劳损，并不能进一步加速生长发育。

                  充足睡眠睡眠时间与年龄、习惯有关，而且个体间差异很大。年龄越小，睡眠时间越长。睡眠可以保证身体和大脑休息，保证体力，儿童因其生长发育的特点，应保证相应年龄的充足睡眠时间。

                  定期监测除了每天的治疗外，还需要至少每三个月到医院测量孩子身高，观察孩子的生长情况。
                  导致孩子身材矮小的病因很多，找出自己孩子身高增长缺陷的原因是矫治或干预身高落后的重要前提，上医院求助专科医师不失为一种明智的方法。王伟教授认为：儿童矮小主要有内分泌和非内分泌两个方面的原因。

                  内分泌原因主要包括生长激素分泌不足、性早熟、甲状腺功能低下症、库兴综合征；非内分泌因素则包括遗传及体质因素、出生时体重过轻、营养不足方面的原因，或其他器质性疾病、先天性卵巢发育不全综合征、软骨发育不良、情绪低落等心理障碍。医生在询问了孩子的家庭、饮食、睡觉、日常习惯、学习成绩等各种情况，对孩子进行全身检查后，一般会找到导致孩子生长缺陷的原因所在，比如是儿童原发性“生长激素缺乏症”，就要给予补充基因重组人生长激素替代治疗，使孩子体内缺乏的生长激素达到正常水平。

                  2009-06-01 15:50:55