悬赏:50分 回答:3 |
何时食用粗粮快7个月的宝宝能用粗粮熬粥吗 比如西米 薏米 小米 燕麦 他们分别有些什么功能吗 能吃的话 哪些比较容易消化 因为宝宝脾胃比较虚 谢了 |
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那么大时可以放点粗粮和大米一起煮着吃呀！我家女儿以前也是这样吃的。连子、小米、意仁这些都是比较容易消化和吸收的。以下可以看看。随着生活条件的不断提高，人们在饮食方面的要求也高起来。但是这种高要求，在某种程度上破坏了膳食平衡,给人们的身体健康带来不利。人们长期的饮食观念是“米越精越好，面越白越棒”，对孩子饮食更是细心呵护。但是科学的饮食观是食物粗细搭配。粗食对孩子的生长发育是有利的。 粗食健齿 如何让孩子长出一副整齐洁白的牙齿，是家长们最关心的一件事情。因此足够的营养，充足的钙质，控制孩子少吃糖等等，成了家长们常试的法宝。但是还有一个妙方可以使你家宝宝的牙齿更加健康。 孩子长牙时，吃些粗纤维食物对牙齿非常有利。因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙齿的发育和牙病的预防。经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，特别有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。这样可使附着在牙齿表面和牙龈上的食物残渣，随咀嚼产生的唾液和口腔、舌部肌肉的磨擦得到清扫，同时使齿龈肌肉得到按摩，增进血液循环，增强肌肉组织的健康。另外，颚骨的发育受到咀嚼、吞咽、发声等有关肌肉的影响。在儿童发育旺盛时期，咀嚼对颚骨的发育至关重要。幼儿时期缺少正确的咀嚼，是颚骨发育不良、牙齿生长排列不整齐的原因之一。 在古医书中治疗口腔疾病的记载不多见。这很可能撒于古代人们摄取的食物性质，即那时的食物必须充分咀嚼后才能下咽。现如今，食物过于精细，甚至不需要咀嚼就能下咽。所以牙齿排列不整齐、龋齿等疾病已是常见的儿童口腔疾病。 多吃粗纤维食物在幼儿恒牙萌生之前尤为重要。到了换牙期，可以多给孩子吃些像甘蔗、五香豆等粗硬的食物，并教育孩子用两侧磨牙咀嚼，不要只用一侧偏嚼，不然会引起牙齿排列不齐和面部不对称等发育不良现象，从而影响孩子的容貌、语言、呼吸和咀嚼等功能。另外，还要让孩子多吃些萝卜、白菜、芹菜、韭菜之类的粗纤维蔬菜。 |
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2009-06-01 21:18:17 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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八个月可以了 |
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2009-06-01 21:25:47 |
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可以,但是只能给宝宝少喝点. |
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2009-06-01 21:37:05 |
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