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宝宝咳嗽食疗的原则● 多喝水 ● 饮食清淡，流质食品为佳 ● 冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽 ● 白萝卜对脾肺好，与不同食物搭配对风热风寒咳嗽均有效果。 基础水 ● 陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。 ● 煮开后变温加蜂蜜一勺。 ● 可以当成白开水给宝宝喝。 陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。 风热咳嗽冰糖川贝梨 ● 将梨子对切开，挖去梨核。 ● 在梨心放2 ～ 3 颗冰糖、5 ～ 6 颗川贝（弄碎） ● 把梨拼好，小火蒸30 分钟左右。 梨和川贝都是寒性食物，对去火清热有明显作用。 萝卜水 ● 白萝卜3 ～ 5 薄片，水一碗。 ● 放入小锅中大火烧开后转小煮4 ～ 5 分钟。 ● 温热时给宝宝喝。 白萝卜能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛。 马蹄水 ● 3 ～ 4 颗马蹄去皮，切成薄片。 ● 加一碗水煮5 分钟左右。 ● 给宝宝喝水，马蹄也可以吃马蹄能清肺热，有生津润肺化痰作用。 风寒咳嗽 萝卜蜂蜜水 ● 白萝卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大枣3 枚，蜂蜜30克● 将材料放入锅中，加水3 ～ 4 碗，烧开后转小火25 ～ 30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。 ● 温热给宝宝喝。 萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。 冰糖蒜头水 ● 蒜头2 ～ 3 瓣（紫皮的尤佳），冰糖1 颗，水半碗。 ● 将蒜头拍碎，加水、冰糖。 ● 加盖放到锅中蒸，大火烧开后转小火15 分钟左右。 ● 将水趁热给宝宝喝。 大蒜性质温和，入脾胃、肺经，治疗风寒咳嗽效果比较明显。 生姜蒜头红糖水 ● 薄生姜1 片，蒜头2 颗拍碎，一小勺红糖。 ● 一杯水（约200 毫升），煮4 ～ 5 分钟。 ● 去掉渣给宝宝喝水。 生姜和红糖都是驱寒的，蒜头入肺。 慢性咳嗽慢性咳嗽是指反复发生的咳嗽，这时的宝宝胃口差，吃得少，体质下降，所以应该以调养身体的食物为第一考虑，特别是调理脾胃。 萝卜猪肺汤 ● 白萝卜1 个，猪肺一个，杏仁15 克。 ● 加水煮汤1 小时（水的多少影响不大，以正常煮汤分量就可以了）。 ● 让宝宝吃食材和喝汤。 止咳化痰，对呼吸系统薄弱、消化不良的宝宝们效果较好。 山药粥 ● 将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。 ● 将山药糊煮熟，在煮的时候要注意搅拌防止粘锅，煮开即可。 ● 可分两次给宝宝空腹的时候吃。 山药健脾胃、补肺气，做成糊状适合宝宝食用，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。 养生膏 ● 核桃仁半斤，黑芝麻2 两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。（可在购买地方或药店磨碎）● 加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。 ● 将大碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40 分钟左右。 ● 放入低温环境中，每天早晚给宝宝吃一勺。（从冰箱拿出的要稍稍自然解冻）核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝暂不能吃这个。 关于宝宝咳嗽的问题专家建议： 1、咳嗽是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，所以咳嗽不必急于止咳，应该先考虑怯痰。 2、宝宝咳嗽一般要3 ～ 15 天才能好，已经到医院看病开药的家长不要一发现孩子又咳嗽就急忙换药换医生。 |
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2009-06-02 12:31:49 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢您提供的食疗法 |
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一般情况下，咳嗽是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的方法。如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽，这是他在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母不必担心，孩子的咳嗽反射能力还比较差，可能咳嗽的时间较长，如果此时家长急着给孩子服用各种止咳药，呼吸道里的黏液就不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管里，就容易造成气管堵塞，引起孩子患其它疾病。
非正常的咳嗽要仔细辨别 如果孩子的咳嗽十分剧烈，持续的时间较长，就有可能与一些疾病有关了，此时，家长要根据一定的标准及时判断，带孩子尽早就医。 症状1：“朝轻暮重” 咳嗽特点：咳嗽白天缓解，晚上严重，病情严重时，还会发出刺耳的喘鸣音，这种声音类似于孩子长时间大哭之后的抽泣声。 疑似诊断：伪膜性喉炎 应对方法： 孩子晚上咳嗽时，父母可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状。如果他咳得越来越厉害或是出现呼吸困难，就应该立即带他去医院治疗。 症状2：猛烈的阵咳 咳嗽特点：猛烈而沙哑的阵咳，孩子用力吸气的时候会发出尖锐的吼鸣声。 疑似诊断：百日咳。 应对方法： 如果咳嗽持续不见好转，应该带他去看医生。 症状3：进食后的咳嗽 咳嗽特点：孩子进食之后出现气喘及持续、沙哑的咳嗽。 疑似诊断：反流性食道炎。 应对方法： 让孩子在进食后30分钟内保持直立姿势，睡觉的时候头部稍微垫高一些，如果仍不见好转应及早就医。 症状4：最敏感的咳嗽 咳嗽特点：持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，晚上或在运动后病情加重，尤其是接触花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或烟雾的时候，咳嗽症状更严重。 疑似诊断：哮喘。 应对方法： 去医院仔细检查以便确诊，如果家族有过敏史、哮喘病史或是湿疹病史，应该告诉医生，因为在这种情况下，孩子患哮喘的可能性较大。 症状5：喉咙里发出的咳嗽 咳嗽特点：由喉部发出的略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰，孩子喊喉咙刺痛发痒。 疑似诊断：普通感冒、流感、呼吸道病毒性感染。 处理方法： 除了配合医生的治疗外，应多给孩子喝水，并使用加湿器以缓解气道充血的症状。 症状6：伴有呼吸困难的咳嗽 咳嗽特点：咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难。 疑似诊断：支气管炎。 应对方法： 如果孩子出现呼吸困难、无法进食或喝水，应立刻带他去医院；如果孩子的症状比较轻微，只是气喘而未出现呼吸困难等症状，父母可以在孩子的房间里放一个加湿器以帮助他祛除肺部的黏液，并且确保孩子喝足够多的水。 咳嗽宝宝饮食的“5少”原则 如果父母能在宝宝咳嗽期间注意饮食调理，就可以起到事半功倍的效果。 1少冷、酸、辣食物：冷冻、酸辣的食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重，因此应忌食。从冰箱中取出的牛奶最好加热后再给宝宝喝。 2少吃花生、瓜子和巧克力：这几种食物油脂含量很多，食用后容易滋生痰液，使咳嗽加重。 3少补品：不少父母喜欢给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时，应停服补品，以免影响咳嗽的好转。 4少油炸食物：孩子咳嗽时，胃肠功能比较薄弱，油炸食品会加重胃肠负担，使咳嗽难以治愈。 5少糖盐：糖果等甜食可助热生痰，咳嗽宝宝应少食用。而吃得太咸则容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。 |
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2009-06-02 12:34:00 |
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看医生呀 |
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2009-06-02 13:01:27 |
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- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~