悬赏:10分 回答:6 |
第一次当妈妈宝宝5个月能吃什么了吗?因为怕宝宝营养跟不上!所以问问知道的朋友,我贫血喝红塘水有帮助吗? |
|
|
|
妈妈不要担心,五个月的宝宝吃奶就足够了,六个月后开始添加辅食,先从含强化铁的米粉开始.六个月体检有个查微量元素的,那时就知道宝宝是不是营养均衡了. |
|
2009-06-04 22:17:18 |
|
|
没听说过这样补血方式呀！平时在饮食上多吃些补血的食品为好呀！宝宝贫血也会影响到她的智力和发育问题的。我家女儿也有点贫血，她血红蛋白是102，医生建议是通过食补就行了。我平时都是煮点枸子、连子、红枣、荞麦之类的补血粥每天换着煮吃，基本每天都吃点猪皮，她不喜欢吃动物肝，所以只得多点吃猪皮和蛋类了。猪皮也是补血的。常吃点芹菜和菠菜。我通过食物给补的没吃过药补。其实生活中有很多补血的食物的。以下可以看看
正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁，需要有长期的铁的丢失，补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....等。 以下是常见的补血食物 黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 发菜 发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 胡萝卜 胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 面筋 民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。 菠菜 又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。 金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症 |
|
2009-06-04 22:34:08 |
|
|
如果去医院检查出来真的贫血的话,可以弄点猪肝泥放在辅食里面喂给宝宝吃,如果不是很严重的话,不需要吃益儿铁之类的.还有,红枣也是补血的.只要你的宝宝在吃奶粉和营养米粉还有蛋黄等辅食的话,一般不会贫血的,不用太担心了.平时给宝宝吃点现榨的苹果汁也不错. |
|
2009-06-07 11:09:13 |
|