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孩子“贪吃”怎么办
“贪吃”医学上称谓食欲亢进,指孩子食量大大超过同龄正常儿。此类孩子多喜食油腻、甘甜食物,且多不喜欢运动。由于长期摄入的食物大于消耗,机体便会将代谢后剩余的热量转为体内脂肪贮积,导致肥胖。
引起食欲亢进的原因很多,可分为病理性及生理性两大类。病理性是指一些先天性疾病或神经内分泌疾病所致,如柯兴氏病,原发性高胰岛素血症,或颅内炎症等使丘脑中食欲调节中枢受影响造成。长期服用强的松等激素类药物也可出现暂时性药物性食欲亢进。生理性食欲亢进是指自幼过量的给婴儿添加食物,造成对食物适应需求量过大或由家族遗传因素等所造成。
对“贪食”体态过于肥胖的小儿,家长应带孩子到医院检查一下,是否由病理性因素所致。对生理性因素引起者,要向孩子讲明“贪食”对身体的危害,鼓励孩子能节食和增加体力活动。需要治疗者主要是严格控制产热量的糖类(碳水化合物)食物的摄入;根据肥胖程度不同,热量可比同龄儿减少30%~50%。控制脂肪的摄入也很重要,因小儿正在生长期,蛋白质的控制不要过严,开始时,饥饿感可能过重,可以多吃些蔬菜或诱使小儿慢食慢饮,引起胃内食物对食欲的反馈抑制作用。至于一些降低食欲或肥胖症的药物对小儿会带来不良影响,应尽量避免使用。
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