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      pic of user:qiangwei2009

      qiangwei2009

      历史

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      回答:7

      母乳不足

      宝宝今天86天,以前母乳很足,但是宝宝拉肚子得了继发性乳糖不耐受,现在宝宝病看好了,但是我的奶水却不足了,我该怎么办?吃中药能管用吗?

        avatar of 森林宝贝

        森林宝贝

        历史

         

        下奶偏方
        吃鲤鱼红枣汤对下奶很有效。
        1、猪蹄金针菜汤:
        ~~~原料:猪蹄一对,重量约750克;金针菜100克;冰糖30克。
        ~~~营养:内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A/B1/B2/C、尼克酸等。
        ~~~功效:养血生精,壮筋益骨,催奶泌乳,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。非常适合女性产后食用。
        2、莴苣猪肉粥:
        ~~~原料:莴苣30克,猪肉150克,梗米50克,味精5克,精盐2克,酱油3克,麻油10克。
        ~~~营养:内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A/B1/B2/C、尼克酸等。
        ~~~功效:益气养血,生精下乳,益养五脏。既可促进母体康复,又能下乳催奶,为妇女产后的上等食品。
        3、木瓜煲鳅鱼汤:
        ~~~原料:木瓜1个,活泥鳅2条,约600克;生姜4片;杏仁1汤匙;蜜枣8粒;猪油、精盐少许。
        ~~~营养:内含丰富的蛋白质、维生素A/C、矿物等。
        ~~~功效:补虚,通乳。它是我国民间传统的催乳验方,是有效的发奶剂,专治妇女产后乳汁缺乏等症。
        4、炖豆腐猪蹄香菇:
        ~~~原料:豆腐、丝瓜各200克;香菇50克;猪前蹄1个,重量约1000克;精盐10克;姜丝、葱段各5克;味精3克。
        ~~~营养:内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A/B1/B2/C、尼克酸等。
        ~~~功效:益气生血,养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用。对乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用;对乳络补通,乳胀汁少,或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,油通利行乳,散结止痛,清热除淤作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。
        5、花生煮鸡爪汤:
        ~~~原料:鸡爪10只,约200克;花生50克;黄酒5克;姜片、精盐各3克;味精1克;鸡油10克。
        ~~~营养:内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A/B1/B2/C、尼克酸等。
        ~~~功效:养血催乳,活血止血,强筋健骨。妇女产后食用,能租金乳汁分泌,有利于子宫复旧,租金恶露排出,防止产后出血。

        6、煮蹄通乳羹:
        ~~~原料:猪前蹄2只,约750克;通草15克;生姜片5片;料酒、精盐适量。
        ~~~营养:内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A/B1/B2/C、尼克酸等。
        ~~~功效:补益气血,畅通乳脉,润滑肌肤,驱寒散热,因此特别适合妇女产后食用。

        7、鲤鱼煮枣汤:
        ~~~原料:鲤鱼1尾,约500克;大枣30 克;料酒、猪油、精盐各适量。
        ~~~营养:内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A/B1/B2/C、尼克酸等。
        ~~~功效:养血催乳,补益五脏,健脾行水,和胃调中,开胃增食,还可预防与治疗产后水肿,具有补益治病双重功效。

        8、花生猪骨粥:
        ~~~原料:梗米500克;猪骨1000克;花生仁150克;精盐15克;味精3克;植物油、香油各10克。
        ~~~营养:内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A/B1/B2/C、尼克酸等。
        ~~~功效:补益脏腑,生精益髓,益气养血,生乳养体。营养丰富全面,能增加乳汁分泌。

        9、排骨萝卜汤:
        ~~~原料:猪小排骨250克;萝卜100克;精盐4克,醋1克,葱、姜各5克,味精1克。
        ~~~营养:内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A/B1/B2/C、尼克酸等。
        ~~~功效:养血生髓,壮骨健体,行气畅中,下乳催奶。既能促进乳汁分泌,又能壮体强筋,促进母体恢复;还能促进婴儿体质发育,预防佝偻病及软骨症。

        10、其他:
        黄鱼羹、鲫鱼炖蛋、猪脚茭白汤、猪蹄黄豆汤、葱焖鲫鱼、豆腐酒酿汤、黑芝麻猪蹄汤、冬瓜皮鲢鱼汤、鲤鱼丝瓜汤、鸡蛋蘸芝麻末等都具有下乳的作用。

        穿山甲、王不留,妇人吃了乳长流。
        穿山甲、穿山甲,妇人吃了奶子滴。
        穿山甲为食蚁兽鳞鲤的鳞甲,功能消肿下乳,用量2-3钱。王不留,又名王不留行,种子人药,通径催乳。明·李时珍《本草纲目》卷一六:“王不留行能走血分,乃阳明冲任之药,俗有:穿山甲,王不留,妇人服了乳长流’之语,可见其性行而不住也。”民间常用其炖猪蹄吃,或用王不留4钱加丝瓜络5钱,通草3分或与漏芦3钱炖猪蹄服,治乳汁不足。

        2009-06-07 08:42:10

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 章早早

          章早早

          历史

          母乳对于宝宝来说,是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况,新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢?最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么,如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的,你可以根据实际情况进行选择。

          (1)加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

          (2)避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。

          (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。

          (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。

          (5)食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。
          均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。
          哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
          为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积。


          催乳药膳5则
          如果以上方法仍不见效的话,您还可以试试中医药膳催乳。药膳是药物与食物的结合,既营养又催乳,可谓一举两得。下面就给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。
          1、莴苣子粥
          材料莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。
          做法将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。
          功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒,能下乳汁,通小便。甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用,是很好的催乳药膳。
          2、山甲炖母鸡
          材料老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。
          做法母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。
          穿山甲性味咸凉,通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血。
          3、花生粥
          材料花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。
          做法先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用。
          功效通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳。
          4、炒黄花猪腰
          材料猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。
          做法将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用。锅烧热后,放植成热时,放葱、姜、蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加黄花菜、盐、糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成。
          功效中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿。黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿。另外,黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。
          5、王不留行炖猪蹄
          材料猪蹄3~4个、王不留行12克、调味料若干。
          做法将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用。
          功效猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足。加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效。

          乳房的清洁与按摩技巧
          用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:
          a、环形按摩
          双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;
          b、螺旋形按摩
          一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
          c、指压式按摩
          双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
          3、增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法
          有关妈妈乳汁不足的各类问题,其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或是以乳头为中心点,采取左右、上下对称的方式按摩,这种方法会使乳头较易突出。另外,也可在生产前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗涤乳房,但不可太过用力清洗乳头,以免引起子宫早期收缩。
          勤于喂奶,让宝宝多吸吮妈妈的乳头。
          其实妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时,自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气,会使妈妈的乳头很疼,妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀!
          妈妈应每2~3小时喂宝宝1次,但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多;至于宝宝吃的奶是否足够的问题,可以检查孩子的尿片,只要一天至少换6~7片的话,就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。
          尽量不用配方奶粉补充
          妈妈自身若无特殊状况发生,如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况,应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感,从而减少吮吸母奶的机会。这样一来,妈妈的奶水自然就会减少。
          补充水分,均衡饮食,不急于减肥。
          喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时,每天大约要消耗2 100~4 200焦耳的热量;妈妈所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种食物是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类或豆制品中摄取。民间食疗,如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等,也都是下奶的食物,可以吃,但不可过量,以免造成肥胖。
          均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。
          哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
          为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积。
          避免乳头受伤
          新妈妈的乳头若有受伤、破皮、皲裂或流血的现象并导致发炎时,应暂时停止吸吮受伤的一侧,让宝宝先吸吮健康一侧的乳房,等伤口痊愈后再进行哺喂。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤,从而影响到母亲喂奶的信心。
          足够的休息
          有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症,如果再加上喂母乳的疲倦及压力,会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息,保持心情愉快,才能产出多多的奶水。

          2009-06-07 08:49:36

            avatar of cuichaoxia

            cuichaoxia

            历史

            网上有许多下奶方子,那多半是食补,有中药可补的,到医院找中医就行的,不过不是每个人都适用的,像我就开过几副,那药喝起来又苦又反胃,真是难喝极了.我的那几副药不贵,三天药大概只花了四五十的.

            2009-06-07 09:12:19

              avatar of kk0917

              kk0917

              历史

              多喝些汤水,保持心情舒畅,

              2009-06-07 10:01:03

                avatar of 黄子妍

                黄子妍

                历史

                你可以多喝汤啊,也可以给宝宝加点奶粉喝啊!你可以在奶粉里加点葡萄糖,菊花晶,金银花露,奶伴侣。。。甜甜的,宝宝爱喝也不容易上火啊!

                2009-06-07 10:38:24

                  avatar of dongdong1205

                  dongdong1205

                  历史

                  让宝宝多吸,先不要给他添加食物,没有奶也让宝宝吸,慢慢就会恢复了

                  2009-06-07 11:42:14

                    avatar of 宝贝小猪

                    宝贝小猪

                    历史

                    多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤;口服多种维生素;也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时,让宝宝充分吸吮一侧乳房,再吸吮另一侧乳房,直至自动放弃为止;下一次自后吸吮的那侧乳房开始,这样轮流交替吸吮双侧乳房,使双侧乳房得到同样的刺激机会,这样可以促进乳房多分泌乳汁。

                    猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效.
                    产妇下奶偏方二:黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好.
                    产妇下奶偏方三:鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃.
                    产妇下奶偏方四:生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天.
                    产妇下奶偏方五:每天早晚用红小豆125克煮粥食,饮浓汁,连吃3~5天.
                    产妇下奶偏方六:鲜茭白100克,黄芪60克,猪蹄一只,加水煮烂,吃肉喝汤,一次吃完,连吃三天.
                    产妇下奶偏方七:干黄花菜25克,瘦猪肉250克,同炖食,或与猪蹄1个同煮吃.
                    产妇下奶偏方八:生南瓜子120克,去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早.晚空腹各一次,连服3~5天.

                    2009-06-07 12:50:50