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好头发来自胎儿期头发好不好也能折射出孩子的营养健康状况。武汉市第一医院儿科徐辉甫主任分析，孩子头发少而黄有多种原因，从中医角度来讲，头发与血液、肾脏有关，孩子一出生就这样，与先天禀赋不足有关，是营养不良所致，说明妈妈在怀孕期间就没太好地注意有关营养的摄取。一般来说，胎儿在子宫里营养不良，尤其是缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，会使头发稀疏、细而柔软。 头发少而黄确实与缺乏微量元素有关，如缺乏微量元素锌、钙、铁等，但它突出的是一个喂养问题。有的婴儿没有适时适量地添加辅食，饮食过于单调，有些小儿饮食过于精细，无规律，造成脾胃不和，胃肠功能弱，食纳差，当然就会影响头发的生长。 调饮食试试中医疗法 要想孩子头发好，徐主任建议，对于无特别疾病的稀发儿童，应调整膳食结构，注意食物多样化，保证充足的营养，多吃些水果蔬菜及富含微量元素的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，另外，“五谷杂粮”皆含有精微物质，通过胆胃消化与吸收养育机体，促使机体气血充沛，头发自然变黑。父母也可到医院检查下微量元素，缺什么补什么，如果缺乏多种元素，最好是分开补服，以免影响吸收。例如同时补充锌和钙，最好间隔3小时以上，早晚补钙，中午补锌。 另外，还可借助中医传统疗法，选择一些适合小儿的益气补血、补脾健胃食谱。如：取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。或取黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。 平常还可帮孩子进行手指按摩，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2-3次，每次5分钟，这样可以促进头皮血液循环，增强营养供应，有利于宝宝头发的生长发育。 |
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2009-06-29 15:07:05 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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新生儿毛发的发育，经过胎毛、柔毛，最后演变成永久毛。这个过程快慢不一。一般来说，胎儿在母体内4个月大时，长出胎毛。有些胎儿在母体内，胎毛会慢慢脱落；如果胎毛脱落较少，出生时婴儿的头发就会显得较多。出生后，经历1－2次自然脱落过程，才长出了新的毛发。第一批头发脱落多发生在2~3个月，从枕部开始自然地脱落。半岁以后，头发的生长又进入另一个阶段，脱胎换毛，长出永久毛。开始了稳定的头发生长周期。宝宝的头发生长，通常是从额头颅顶部开始，各区域头发生长速度不一，因此常让人感觉稀稀疏疏或马赛克样。家长对此不需太过于紧张。通常在出生后半年左右，头发就会逐渐陆续生长，到约1岁时，所有头发的生长速度就趋于基本一致。到1岁半，头发基本上长好，出现满头头发。
全面而均衡的营养，对于宝宝的头发生长极为重要。因此，一定要接月龄给宝宝添加辅食。首先要注意让宝宝均衡摄取营养，这对头发生长极为重要，要保证肉类、鱼、蛋、水果和蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果宝宝有挑食、偏食和不良饮食习惯，应该尽快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给头发毛根，促进生发，使头发长得更结实、更美丽。 |
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2009-06-29 15:05:23 |
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- ·我想把育儿微博出本书，请问联系谁？
- ·孩子怎么取名字?
- ·名字的含义~