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首页  >  1-2岁  > 求1岁3个月孩子的生活作息时间表和饮食安排表?

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      qingzi

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      求1岁3个月孩子的生活作息时间表和饮食安排表?

        avatar of 竹雨

        竹雨

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        1--2岁幼儿的一日营养方案
        喂养原则
        1 每日奶量450--500ML,分2--3次,3餐饭。
        2 可食肉类,如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等,呈块状、条状,逐渐向成人过渡。
        3 常更换食物种类及口味,粗细搭配,以保持营养均衡,刺激小儿食欲,培养良好饮食习惯。
        4 断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食,强调在安静状态下喂养小儿,以培养良好注意力及饮食习惯。
        举例
        8:00 早晨 配方奶220ML
        馒头25克
        11:30 早晨 软菜饭:米饭50--70克 青菜20克
        豆腐芙蓉蛋:鸡蛋50克(1个) 豆腐50克 麻油1克
        肉末豌豆:鱼(鸡、鸭)肉30克 新鲜豌豆50克 植物油5克 盐适量
        15:00 中餐后点心 新鲜水果1--2个 饼干25克
        17:30 晚餐 抄手:面粉50克 肥瘦猪肉25克 新鲜蔬菜30克 麻油2克 盐适量
        20:00 晚餐后点心 配方奶220ML

        2006-08-18 12:48:46

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