育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  育儿网问题  > 产后一年肚子还是很大,怎么办?

      pic of user:zcd7511

      553104716

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      产后一年肚子还是很大,怎么办?

      我生宝宝已经一年多了,肚子还是很大,怎么办?再加上平时工作又是坐着,赘肉特别多,姐妹们,帮我提提建议吧,该怎么办啊?急……

        avatar of 珍晨

        珍晨

        历史

         

        做运动哦
        可以做些收腹的动作,平时做家务的,走路时注意收腹会好点的,最好抽时间去健身房去。

        2009-07-20 22:34:14

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of ★钰翔妈咪★

          ★钰翔妈咪★

          历史

          做仰卧起坐,转呼啦圈,最主要不能长期坐着,吃了饭不能就坐着,最主要多活动。

          2009-07-20 22:53:02

            avatar of 奥运彤彤

            奥运彤彤

            历史

            我和你情况一样,我是宝宝吃奶期间我吃的太多,现在那都不胖,就肚子最大,我现在采取的方法是,一定要少吃,特别是下午饭一定少吃,呼拉圈,买了一个腹带但现在太热,我也没用,但现在还是稍微有点效果的,我也在网上查了好多关于这方面的,总的来说想减肥还是少吃饭,多运动,得坚持。一起加油吧

            2009-07-20 22:53:08

                avatar of lucky316

                lucky316

                历史

                要多运动,最好晚上6点以后什么也不要吃。

                2009-07-20 23:05:30

                    avatar of lishunyan

                    lishunyan

                    历史

                    我宝宝已经八个月了,还在哺乳。我的情况跟你的差不多,我的是肚子,腰,大腿知脖子都有一层厚厚的脂肪。我听朋友说断奶以后会慢慢好的,不过我现在还在支持锻炼。你也要哦!!

                    2009-07-21 13:25:43