育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  育儿网问题  > 产后一年肚子还是很大，怎么办？

      pic of user:zcd7511

      553104716

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      产后一年肚子还是很大，怎么办？

      我生宝宝已经一年多了，肚子还是很大，怎么办？再加上平时工作又是坐着，赘肉特别多，姐妹们，帮我提提建议吧，该怎么办啊？急……

        avatar of 珍晨

        珍晨

        问答历史

         

        做运动哦
        可以做些收腹的动作，平时做家务的，走路时注意收腹会好点的，最好抽时间去健身房去。

        2009-07-20 22:34:14

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ★钰翔妈咪★

          ★钰翔妈咪★

          问答历史

          		 做仰卧起坐，转呼啦圈，最主要不能长期坐着，吃了饭不能就坐着，最主要多活动。

          2009-07-20 22:53:02

            avatar of 奥运彤彤

            奥运彤彤

            问答历史

            		 我和你情况一样，我是宝宝吃奶期间我吃的太多，现在那都不胖，就肚子最大，我现在采取的方法是，一定要少吃，特别是下午饭一定少吃，呼拉圈，买了一个腹带但现在太热，我也没用，但现在还是稍微有点效果的，我也在网上查了好多关于这方面的，总的来说想减肥还是少吃饭，多运动，得坚持。一起加油吧

            2009-07-20 22:53:08

                avatar of lucky316

                lucky316

                问答历史

                		 要多运动，最好晚上6点以后什么也不要吃。

                2009-07-20 23:05:30

                    avatar of lishunyan

                    lishunyan

                    问答历史

                    		 我宝宝已经八个月了，还在哺乳。我的情况跟你的差不多，我的是肚子，腰，大腿知脖子都有一层厚厚的脂肪。我听朋友说断奶以后会慢慢好的，不过我现在还在支持锻炼。你也要哦！！

                    2009-07-21 13:25:43