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      liping-wbl

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      悬赏:10分

      回答:8

      宝宝补钙

      宝宝10个月了,才长2颗牙齿(7个月的时候长的),医生说缺钙,但市场上太多补钙产品了,想问下有经验的妈妈,哪种补钙产品好呀,谢谢!

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        天使A天使

        历史

         

        婴儿期的宝宝生长发育非常迅速,骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂,实际上这样是不恰当的。

        对婴儿来说,钙的主要来源不应该是钙粉,而应当是含钙丰富的食物母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙,如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入,所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品,给婴儿补钙也应以食补为主。

        此外,单纯地吃钙粉来补钙,若是用量过多,如每日超过200毫克,不但会影响婴儿的食欲,还会使婴儿大便干燥,或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此,为了达到给婴儿补钙的目的,还要注意婴儿对钙的吸收。

        多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错,淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富,对宝宝发育很有好处的。

        为了让钙能被婴儿充分吸收利用,要让婴儿多到户外活动,皮肤经紫外线照射,可产生内源性维生素D,促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力,又有促进钙吸收的功效。

        所以给婴儿补钙,要讲究方法,注重实效,钙的摄入充足又吸收得好才能促进婴儿的健康成长。

        2009-07-23 13:35:10

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of duoduor

          duoduor

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          多晒太阳,合理添加辅食。

          2009-07-22 16:47:30

              avatar of 宝妈琪琪

              宝妈琪琪

              历史

              葡萄糖酸钙,龙牡壮骨冲剂都行,看你宝宝的口味了。还有金元康的乳酸钙,智灵通的乳酸钙 ,再者就是每天保证有2个小时的日晒时间

              2009-07-22 17:20:24

                avatar of yzh_520

                yzh_520

                历史

                我前两天去医院,一位老专家(40年经验)告诉我说三精葡萄糖酸钙好,容易吸收,我家宝宝6个半月,每晚一支!

                2009-07-22 17:25:12

                  avatar of wsfhsdbb

                  wsfhsdbb

                  历史

                  最好是带宝宝查下微量元素,如缺钙严重的话就需要补充高剂量的钙了,轻微的缺钙,在平时的饮食中多吃含钙的食物如奶制品、豆制品、小鱼小虾、坚果类,骨头汤也是可以的,不过先要将骨头敲碎再用文火炖,喝时最好是去除上面的浮油,也可以补充乳钙如乳加力、纽利兹钙复合粉等,是乳钙吸收率高,不消耗胃酸,不容易上火便秘,不过补钙的同时鱼肝油是需要及时补上的可以促进钙的吸收,祝宝宝健康!

                  2009-07-22 18:33:34

                    avatar of 汐汐妈咪

                    汐汐妈咪

                    历史

                    一般而言,缺钙的孩子早期症状为:多汗、夜惊、身体软弱无力,严重者会出现乒乓头,肋外翻、O型腿等现象,家长如发现可疑迹象,需经医生的检查之后才能确诊。有的体虚儿或缺维生素B的孩子也会出现多汗、睡眠障碍等症状,需经医生鉴别诊断后和可下结论。 给孩子补钙,1)应尽量利用天然食品,如牛奶、配方奶粉、豆制品、虾皮、芝麻酱等;2)选择吸收好、碱性弱、对胃刺激性小的钙制品;3)服用后注意观察效果,如症状是否改善,身高、体重是否发育正常等。1)6到12个月的婴儿需要钙400~600mg/日。由于母乳喂养与牛乳喂养婴儿对钙的吸收有所不同(母乳中钙的吸收率可达55~60%,而不论是普通牛乳还是配方乳,吸收率都只有40%左右),因此单用牛乳喂养的婴儿必须补充钙。2)1~10岁儿童每天需补充800mg。

                    2009-07-22 20:35:05

                      avatar of jiejie20081012

                      jiejie20081012

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                      补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。

                      另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。

                      钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。

                      另外还有一种选择,“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济。

                      补充VD的误区——不要滥服鱼肝油!

                      有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
                      孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
                      如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。
                      这位家长,如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。

                      2009-07-22 21:53:45