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孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。 特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。 有44％的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。 |
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2006-11-23 08:01:10 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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时差还没倒过来吧！再说不要心急，规律是要时间培养出来的．小孩睡前可给他听一些小夜曲，或妈妈讲一些睡前故事也可以，不管是那一种形式，主要是给宝宝一个感觉到安全的环境．时间一长水到渠成！！ |
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2006-11-22 23:52:25 |
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我家宝宝在3-6月的时候也是不好好睡觉,老人说这是猫觉.后来我发现宝宝睡不好觉有两个原因,一个是吃的不饱,二个是冻醒的(冬天屋子大,暖气不足).你要是搂着他睡,他能睡个2-3小时.
不知道你家宝宝是什么情况,反正还是要尽量让宝宝白天睡个小觉,一是为是养成午睡习惯,二是对宝宝大脑也得到充分休息. |
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2006-11-23 17:03:19 |
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大人要陪小BB多玩一会,多跟他交流,不是光听轻音乐就可以的.而是小BB更喜欢亲近的父母的声音和夸张的表情.跟他们玩耍嘻闹一阵子,也是让小BB多一点安全感.不喜欢白天睡觉也是由于缺乏安全感造成的.其实睡觉时偶有一点声响小BB反倒踏实肯睡.你试试看吧.再是摇篮上方挂一些小玩意,玩一会也睡得快.我的小BB自己在摇篮里玩个10分种就会自己睡中午觉的:) |
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2006-11-23 22:11:18 |
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远离吵杂的环境， |
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2006-11-24 15:06:01 |
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他不困呗! |
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2006-11-24 17:20:26 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
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