|
您好,如果宝宝没有什么特别的缺钙症状，如盗汗，睡觉，喝奶时均出汗，易惊，哭闹，不易入睡，睡眠不安等就不需要刻意的去给宝宝补充钙，您可以抱宝宝多出去晒晒太阳，呼吸一些新鲜空气对宝宝比较好，如果出牙迟，学步迟，一般y也是缺钙的表现。如果宝宝喝的是配方奶，而且每天摄入的量足够，一般不需要额外补充钙剂，您也可以通过食补的方式给宝宝补充些钙，如各种乳制品及豆制品，海产品如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜，另外还有新鲜蔬菜水果，肉类及禽蛋类，6个月的宝宝正在长牙，活动量增大，对钙的需求量也会增加，您可以适当的给宝宝补充钙剂，如乳加力，从牛奶提取的天然乳钙，不刺激肠胃，含有DHA，同时满足宝宝骨骼营养和脑营养需要。祝宝宝健康成长！ |
|
2009-08-03 09:09:55 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢呀 |
|
婴儿补充钙质以食补为主
婴儿期的宝宝生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂，实际上这样是不恰当的。 对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为主。 此外，单纯地吃钙粉来补钙，若是用量过多，如每日超过200毫克，不但会影响婴儿的食欲，还会使婴儿大便干燥，或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此，为了达到给婴儿补钙的目的，还要注意婴儿对钙的吸收。 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。 为了让钙能被婴儿充分吸收利用，要让婴儿多到户外活动，皮肤经紫外线照射，可产生内源性维生素D，促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力，又有促进钙吸收的功效。 所以给婴儿补钙，要讲究方法，注重实效，钙的摄入充足又吸收得好才能促进婴儿的健康成长。 |
|
2009-08-02 19:43:39 |
|