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      ask61385210

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      趴着睡睡觉好不好

      宝宝16个月了，从一岁时就总爱趴着睡，好不好？要不要纠正？

        avatar of 小豆腐的妈妈

        小豆腐的妈妈

        问答历史

         

        宝宝认为怎么睡好就怎么睡好啦。
        有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；有人说宝宝侧着睡最适合宝宝；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论，不过，作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。

        俯卧优点：

        1、宝宝有安全感

        胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。

        2、有益于胃的蠕动及消化

        趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。

        3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。

        缺点：

        1、容易引起窒息

        因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。

        2、不利于散热

        胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。

        3、四肢手脚不易活动。

        侧卧优点；

        1、右侧卧可减少呕吐或溢奶

        因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠；同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。

        2、帮助肺部痰的引流

        如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物（痰）易于流出气管。

        3、减少打鼾

        宝宝睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

        缺点：

        1、左侧卧易引起呕吐或溢奶

        因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。

        2、维持姿态比较累

        宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

        仰卧优点：

        1、可直接观察宝宝睡况

        口鼻是否有过多分泌物；有没有呕吐；脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现，并采取措施。

        2、四肢活动灵活

        四肢不受局限，使宝宝睡眠比较放松、自在。

        缺点：

        1、易发生呕吐

        胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐；而且吐出物不易流出口外，会聚积在咽喉处，容易呛入气管及肺，发生危险。

        2、心理上安全感较小

        因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。

        3、容易着凉

        胸腹部皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。


        2009-08-12 16:24:58

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：很满意，谢谢啦！

          avatar of 童童妈妈1127

          童童妈妈1127

          问答历史

          		 按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。

          ※提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

          ※提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

          ※预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

          ※强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

          总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

          2009-08-12 16:25:26

            avatar of sisi-520

            sisi-520

            问答历史

            		 没什么不好的，我宝宝趴着睡已经几个月了。怎么样舒服，她自己会调整的嘛，放心吧！有人说趴着睡的宝宝聪明呢。

            2009-08-12 16:30:26

              avatar of 嘟嘟宝妹

              嘟嘟宝妹

              问答历史

              		 我的观点有点不同，我认为趴着睡不好，因为会压迫心脏。而且造成窒息的比例很高。我家宝宝也是喜欢趴着睡，有时候还会像小猪一样趴着撅屁股睡。中医认为这样好像是胃里有积食所以才趴着睡，记不太清了好像是这样说的，总之中医认为是不好的。我总是在她睡着后把她翻过来，一岁多后就能仰卧睡着了，因为老跟她说趴着睡不好，她也能听懂话了，而一岁之前总是要趴着才能睡着。所以尽量不要孩子趴着睡。

              2009-08-12 16:39:52