首页 > > 孩子上火怎么办？
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防治宝宝上火的好方法：1、坚持母乳喂养 母乳含丰富营养物质和免疫抗体，宝宝出生后最好母乳喂养，可提高抵抗力，防止上火。妈妈要合理膳食，保证充足奶量。 2、培养良好饮食习惯 营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维Ａ和Ｃ，增强免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。 3、保持合适温度和湿度 室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 4、选好配方奶 许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状，人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。 5、保证睡眠 宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。 6、多活动 天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。 7、合理添加辅食 对４个月的小宝宝要适时添加辅食，6个月后，除母乳喂养，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等，可预防上火和便秘。 8、规律排便 帮宝宝养成规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。 9、自制药茶 可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝天天多次饮用，对预防上火有良好效果。 |
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2009-08-27 11:33:54 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我家孩子也经常上火，后来我们小区里也有很多孩子上火的，所以经常会跟小区里的妈妈们交流一些去火的心得。她们也介绍了不少去火的方法，比如给易上火孩子煮雪梨水、茅根水、菊花水、豆汤、百合莲子汤等等，还有的说捏积不错。。。反正去火方法有很多了，我基本上都试了一遍，效果是有一些，但都不是很理想。后来有位妈妈给我介绍三公仔小儿七星茶，说这个去火不错，而且是全天然中药材，药性温和口感好，我就去药店买了一盒，吃了后孩子上火症状明显减轻了，我觉得专业的去火药确实有它的独到之处，大厂家生产的，药材用量准确，质量也有保证的，并且味道酸酸甜甜，孩子爱喝，见效也快，比自煲凉茶好明显比自己煮的那些凉茶要好。现在我们小区里的很多妈妈都经我介绍用这个了，你可以试试看，希望对你家孩子上火问题有用。 |
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2009-08-27 12:00:04 |
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多给小宝宝喝水,同时多吃一些水果 |
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2009-08-27 12:07:35 |
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