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宝宝断奶后的饮食●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常地辅食。 ●断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右） ●断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。 完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 ●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。 |
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2009-11-17 00:24:00 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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在奶粉中好像羊奶不怎么上火，你去奶粉店让他先给你小瓶的试用装试试，看他吃不吃。有些奶粉的火轻些如南山。完达山等，多看看多问问，还有就是要多喝水，可以给他搭上辅食了，吃米粉就容易大便了多吃含膳食纤维，如菜叶，粗粮，在断奶期不能一下子就给她断了这样会引起他的肠胃不适要慢慢来，比如，第一天给他加一到两顿奶粉，然后一天一天的多次加奶粉这样他的肠胃才容易接受些！ |
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2009-11-12 22:48:28 |
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其实无论哪个牌子的奶粉都会上点火,因为奶粉里面含有的热量多
牛奶营养很丰富，美中不足的是， 牛奶所含的蛋白质成分不同于母乳， 母乳中的蛋白质可直接被婴儿消化吸 收。牛奶虽含蛋白质、脂肪也多，但以 酪蛋白及饱和脂肪酸为主。婴儿的消 化功能不健全，胃内缺乏分解酪蛋白 的酶，酪蛋白进入胃内，遇胃酸后容易 结成较大的凝块，不易被消化吸收；牛 奶的脂肪球较大，婴儿又缺乏脂肪酶， 故较难消化吸收。其次，牛奶含钙、磷 比母乳多 3 ～ 4 倍，含钠、钾、镁也比母 乳多。这些物质会促使婴儿胃肠道内 未消化的凝块与之结合，从而造成便 秘，大便干燥、发硬，使得部分婴儿排便困难并哭闹不安，且口腔还容易发 生溃疡，民间称之为吃牛奶上火。 为了纠正婴儿吃牛奶上火而造成 的便秘，可在两顿牛奶之间，适当给婴 儿加喂糖水、果汁、菜水，并随月龄的 增长，适时添加果泥、菜泥等。同时，还 要培养孩子定时大小便的习惯。如果 婴儿大便仍干燥、较硬，大便时烦躁哭 闹，应到医院就诊。随着婴儿月龄的增 长、辅食的增加、消化功能的健全和活 动量的加大，即便常吃牛奶，便秘也会 逐渐减轻，甚至解除。 你可以每天帮宝宝按摩肚子，就是用你中间的三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟，每天早晚各一次，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射。 |
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2009-11-17 00:23:50 |
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