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      rong0615

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      悬赏:30分

      回答:1

      睡眠差

      您好!我是怀孕三个月的准妈咪,但这几个月来老是睡不着,一但入睡也是在发梦,睡眠质量相当的差.请问这是精神问题吗?这对胎儿有害吗?怎样才能解决此问题?请帮助回答.谢谢!

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        landy

        历史

         

        很多妈咪在怀孕的时候会出现失眠、经常做梦的情况,在确定你自己身体健康的条件下,不用太担心,如果睡不着不要有压力,可以起身走一下再睡,经常做梦的话,要把心态放好,多多在生活中寻找乐趣,学会自娱自乐,并多到户外呼吸新鲜空气,多和家人交流交流,情况会自然好转的哦!

        2006-08-03 13:24:44

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:很好.谢谢