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      pic of user:maqhxiaoma

      卓尧妈妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孩子晚睡，家长该如何引导

      卓尧这学期中班了。但每天晚上9点到9点半洗澡后还不愿意睡觉。总是找各种借口下床去玩，一直玩到10点半才肯睡。做其它的事情也总是爱磨蹭。做家长的该如何引导呢？请大家帮忙出出主意。

        avatar of 美妮妈妈

        美妮妈妈

        问答历史

         

        你好！要想让宝宝尽快入睡要注意，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿，牛奶可在睡前一小时喝。
        祝宝宝健康成长

        2009-12-23 16:23:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 怡然佳宝

          怡然佳宝

          问答历史

          		 你家宝宝白天的运动量怎么样啊？每天睡前总是想玩，可能他白天的运动量不够，所以晚上会睡不着。
          妈妈可以试试在白天多跟他运动运动，例如带他到外面跑一跑、跳一跳，这样晚上就会睡的好点哦

          2009-12-23 16:24:57

            avatar of famami

            famami

            问答历史

            		 我家女儿有段时间也这样，后来就慢慢好了。
            我觉得让宝宝有良好的睡眠与与创造良好的睡眠环境和培养好的习惯是分不开的。在宝宝临睡前可以抚摸宝宝，洗澡，睡前一小时喝奶，临睡前可以读些故事，儿歌。

            2009-12-23 16:25:39