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如何让宝宝变得更聪明呢?现代科学研究表明，人的大脑可以左右人的智力，如果人脑日益发达，那么宝宝也就会越来越聪明。下面我们就来介绍十一个使宝宝更聪明，大脑更健康的招数吧!
一、睡足睡好 要保证宝宝十个小时的睡眠,大脑充分休息，才能提高智力水平。 二、重视早餐 要给宝宝多补充高蛋白食物 三、多听音乐 音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。 四、吃粗纤维饼干 可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。 五、防止肥胖 科学证明，摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”，即脂肪在脑组织里堆积过多，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。 六、避免噪声 宁静益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。 七、防治便秘 便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，妨碍大脑正常功能，影响宝宝记忆力、思维能力。 七、多吃鱼虾 鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。 八、运动手指 手指越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。 九、芳香居室 在芳香的环境中成长，可使人的记忆力增强，使脑效率提高，香味有助于脑细胞功能开发。 十、在和宝宝相处时一定要和宝宝进行交流 十一、多抱宝宝出去转转,呼吸新鲜空气. 相信你的宝宝一定会越来越聪明! |
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2009-12-24 19:33:50 |
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