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首页  >  婴幼保健  > 生完宝宝后怎样减肥才不会影响母乳?

      pic of user:piaooi

      jwui

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      生完宝宝后怎样减肥才不会影响母乳?

      我现在胖的已经变形了，一定要减肥，但还在给宝宝喂奶，请问妈妈们，怎么既可以减肥又不会影响到母乳的质量呢？

        avatar of 昱衡宝贝

        昱衡宝贝

        问答历史

         

        孩子半岁以后，吃饭的时候可以多喝一点汤，特别是咸汤，可以增加母乳，少吃点主食，特别是馒头，或米饭。多活动，最好是上班，不要好是呆在家里，不活动或活动不开，肥自然很难减

        2010-01-14 10:48:00

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢！

          avatar of 吴丽

          吴丽

          问答历史

          		 你吃鹌鹑蛋可以减肥

          2010-01-14 10:04:28

              avatar of 牛媽

              牛媽

              问答历史

              		 一年後,寶寶不再吃奶的時候再做減肥計劃吧.

              2010-01-14 10:13:02

                avatar of phhappy

                phhappy

                问答历史

                		 没有办法的只能适当的运动 在不影响奶水质量的前提下少吃 精吃吧 想要彻底减肥还是等宝宝断奶吧

                2010-01-14 10:33:25

                  avatar of 可馨baby

                  可馨baby

                  问答历史

                  		 现在还在喂奶，最好不要减，减肥会影响乳汁的分泌和乳汁的质量．等断奶后再减也不迟呀．我在喂奶，还瘦下来了呢．喂奶才是减肥的最好办法．
                  个人意见，仅供参考．
                  呵呵．

                  2010-01-14 10:43:24