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孕早期也是胎儿大部分器官形成的关健时期，胎儿器官是否有畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素我们无法改变，而环境因素比如细菌病毒感染、药物、射线、烟洒等不良因素我们却可以尽量避免。这个时候我们要少去人多拥挤的地方，也不要接触猫狗等小动物。孕妇生病需要用药的时候，一定要听从医生的指导，怀孕的前三个月也是我们胎儿神经管发育的关键时期，而叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的营养素，一般医生会建议我们口服叶酸片，那我们平时也要注意多吃一些含叶酸丰富的食物，比如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝以及苹果、柑桔等。 在孕早期时，因为连接妈妈宝宝之间的纽带、胎盘还没有长好，所以也是胎儿最不稳定的时期，平时要避免一些过于激烈的运动，孕早期时的房事也要尽量避免。尤其是高龄产妇及有过流产史的准妈妈，一定要暂时停止性生活，以免流产发生。
孕早期因为胎儿个体很小，需要的营养与怀孕前没有多大差别，在我们怀孕到6周以后，很多准妈妈会出现恶心、呕吐的现象，这主要是因为体内激素改变引起，是一种正常的生理反应。不必过分紧张，通常对我们的健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定、注意休息即可。当然为了缓解恶心、呕吐的症状，我们在食物的选择上要避免一些过于油腻、油炸、味道过重的食物， 吃我们喜欢吃的东西，并要注意少量多餐。当然如果孕吐比较严重，还是要及时到医院处理。 |
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2010-01-19 16:16:40 |
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