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自然补钙4个月以前，尽量用母乳喂养你的宝宝，确实无法进行全母乳喂养，要尽量给宝宝提供配方奶，其次才是维生素AD强化奶。 宝宝4～6个月需要开始及时添加换乳食品(辅食)，补充富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物，如米粉、蛋黄、蔬菜泥、新鲜谷物(粥)等。再大些，还可多给宝宝吃些其他富含钙的食物，比如奶酪、骨头汤等。 充分利用日光：多晒太阳是预防佝偻病最经济、有效的办法。从宝宝满月开始，就要经常带他去户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝头部(戴太阳帽免受阳光直射)，晒前涂些儿童防晒霜；冬季注意保暖，风和日丽的天气，多带孩子到户外晒太阳，每天晒太阳时间由5～10分钟，逐渐增加时间，最好不少于2小时。平常也可以隔着玻璃晒太阳，虽然透过的紫外线要少一些，也是有效果的。不妨多晒会儿。 药物补钙 1、胎儿期的预防：准妈妈除了要经常户外活动多晒太阳、多喝奶外，在孕7～9个月时，需要适当补充维生素D。若有小腿抽筋等缺钙表现可适当加服钙剂。 2、出生2周-1岁半的宝宝： 如果是母乳喂养，只要妈妈的营养充足，经常带宝宝晒太阳，可不必服维生素D。如果出现缺钙的症状，在医生的指导下服用钙剂和维生素D。 如果是人工喂养(配方奶或普通牛奶、奶粉)，奶摄入钙量足够，可不必额外补充维生素D；如果不足，而且有缺钙的症状，可在医生指导下适当补充维生素D。夏秋季(6～9月份)接触日光充足，可暂时停止服用维生素D。 平常食用维生素AD强化牛奶的宝宝，如果每天喝500毫升(两袋)以上，可不必再加服维生素D，但因为每个宝宝都不同，要根据具体情况而定。 3、对有低钙抽搐史、生长过快、急慢性感染的宝宝可适当补充钙剂。 4、补充钙剂 钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量，以确定钙剂的补充量。 婴儿补钙关键点之一：缺多少补多少 现在多数婴幼儿的奶制品摄入量是足够的。一方面是因为孩子年龄小，食物的主要来源是奶；另一方面，父母会尽可能为孩子寻找最好的奶制品——母乳、配方奶等富含钙的食物。 那么，在这种情况下，宝宝会缺钙吗？谈到这个问题，必须要弄清楚的问题是：孩子饮食中已经有了多少钙？可以先这样问问自己： 我的宝宝每天钙的来源有哪些：母乳、配方奶、添加辅食后的强化米粉以及其他含钙食物。 通过这些来源，宝宝的钙摄入量大致为多少？ 在估计了以上食物来源所摄入钙量的基础上，再决定自己的宝宝是否需要补钙。这与靠钙剂来补充宝宝一天的生理需要完全是两个概念。比如一个孩子一天需要400毫克的钙，我们往往希望孩子通过吃钙剂达到这个量，事实上，孩子通过食物所摄入的钙就已经达到了这个量。 常见误区：把配方奶、米粉等食物与补钙完全分解开，认为补钙只有靠钙剂才能完成。 其次，要弄清楚的问题是：究竟怎么补？ 缺多少补多少！先将饮食中获取的钙从钙的总需求量中减去，如果不足，再补充。只有经过科学的计算后，才能决定孩子是否真的需要额外补充钙。 我遇到的很多父母，他们之所以对补钙问题总是放心不下，往往是因为周围环境的影响：别的家长都这么做，万一我的孩子没有补，耽误了发育怎么办？再说，补了总比不补好……事实上，补钙并非多多益善，一旦补多了，反而会影响到锌、铁等其他人体所必需的营养素的吸收。 婴儿补钙关键点之二：离不开的维生素D 其实，补钙问题最初是从佝偻病开始的。上世纪六七十年代，甚至到八十年代，佝偻病都是严重影响中国儿童发育的一种疾病。当时，我国不少地区，特别是北方地区患佝偻病的孩子很多：囟门迟迟不闭合、方颅、鸡胸、罗圈腿……这些都是跟钙吸收不够骨头软有关。 佝偻病的全称是：维生素D缺乏性佝偻病，也就是说佝偻病是维生素D造成的，而维生素D又是促进钙吸收的必不可少。所以，通过维生素D来促进钙吸收一直是儿童保健工作者关注的问题。事实上，这也经历了一个认识的过程，最初的做法主要是给孩子补充鱼肝油，因为鱼肝油里面含有促进钙吸收的维生素D，打“钙针”(实际上是维生素D)。现在看来，当时的维生素D剂量有些过大，甚至出现过中毒的事件。现在，这样的问题不多了。 如今，我们更提倡用自然的方式补充维生素D，比如晒太阳，就是一种最经济的做法，另外，还可以给孩子提供富含维生素D的食物。 当然，补充维生素D也要考虑具体的情况。这么大的国家，各地区差异也很大，比如，深圳的孩子可能多数不需要补充维生素D，而东北地区的孩子，到了冬季，因为日照时间少，就需要补充；在发达地区的孩子，母乳喂养做得好，还有添加各种生长发育所需营养素的优质配方奶，可以不必额外补充鱼肝油，而贫困地区，佝偻病问题依然很严重，仍然需要补充维生素D。 婴儿补钙关键点之三：缺不缺钙医生看 与上世纪50年代、60年代相比，我们餐桌上的食物已经发生了很大的变化，这些改变使得佝偻病的发生率呈下降趋势。在佝偻病防治方案中，沿着历史的轨迹，我们可以看到：维生素D的补充从以往的30万国际单位/日到现在的400国际单位/日 (合每月1.2万国际单位)；钙剂从每日1克到现在母乳喂养不需要补钙、人工喂养补推荐适宜摄入量一半(不到6个月的婴儿，150毫克/天，6~1岁的婴儿，200毫克/天；1~3岁，300毫克/天)，配方奶中强化钙的只要每天摄入钙量达标也不用补钙等。这些信息告诉我们：没有一成不变的东西，防治方案也必须“与时俱进”。中医讲究“辨证施治”，西医讲究“循证医学”，都是强调把病人看成一个活着的、变化的、整体的人来看待。 那么，孩子缺不缺钙，是否有佝偻病，医生是如何来判断的呢？ 首先，佝偻病的发生与维生素D和钙摄入不足有关，多见于人工喂养、生长迅速、早产、多病、户外活动少、环境污染重、过早喂养谷类、食欲差、偏食的孩子身上，因此了解病史是必须的。 第二，要询问相关症状，包括多汗、夜惊、烦躁不安。 第三，要判断体征，包括主要体征：颅骨软化(3个月以上)、方颅、肋骨串珠、肋膈沟(郝氏沟)、鸡胸、漏斗胸、手(脚)镯、O(X)型腿。次要症状：枕秃、肋外翻、囟门晚闭合(或较大)、出牙迟、肌肉、韧带松弛、蛙腹、大运动落后。 第四，要做必要的临床检查，如化验、X—光拍片、测骨密度等。 综合以上四个方面，医生才可以诊断孩子是否缺钙，是否患了佝偻病。 婴儿补钙关键点之四：骨骼健壮之最佳途径 为什么老说中国人缺钙？如果分析其中的原因，主要有两方面： 从膳食结构来看，我们的奶制品摄入量少。而在各种食物中，奶制品不仅含钙量高，且吸收率相对也要高。虽说，现在的大人和孩子喝的奶要比以前多，但总体来看，还是很不够的。比如，美国、法国等西方国家，人均每年的奶制品摄入量100~200千克，而我们只有16千克。从生活方式来说，无论是成人还孩子，晒太阳、运动的时间都不够充足。 所以，要解决缺钙问题，关键点有2条： 调整膳食结构。多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的食物。 养成良好积极的生活习惯，多晒太阳、多运动，促进钙的吸收。 提示：两者缺一不可。前者保证钙的绝对摄入量，后者保证钙的充分吸收。 孩子额外补钙看什么？一是看通过食物摄入的钙量够不够。二是看孩子的生长发育的速度。现在孩子生长发育速度过快的多，相对而言，这样的孩子所需要钙的量要多一些。三看是否有慢性疾病。通常患有慢性疾病的孩子钙的丢失多。提示：在以上前提下，才能谈到怎么补，补多少。 婴儿补钙常见问题解答 1、问：母乳喂养的宝宝如何补钙？ 答：母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙；而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。 如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足，宝宝可以通过乳汁获得更多的钙，且吸收效果好。 2、问：混合喂养或人工喂养的宝宝如何补钙？ 答：对于混合喂养或人工喂养的宝宝，钙剂的补充量主要根据下面两种情况来决定：一要宝宝喝的是什么种类的奶，二是宝宝每天喝入的奶量和所吃食物的种类。 如果宝宝喝的是配方奶，而且每天摄入的量足够，一般不需要额外补充钙剂；如果宝宝喝的是鲜牛奶，尽管含钙量高，由于牛乳中钙和磷的比例不合适，但仍要额外补充钙。 一般来说，宝宝全天从食物中获取多少钙量，应该根据食物的种类来决定。6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝，每天应额外补充150毫克左右钙，6个月以上的每天应额外补充200毫克钙，一般这些都可以从配方奶、鲜奶及其他食物中得到足够的获取。 小提示：你可以通过配方奶上的说明书来计算宝宝每天的钙获取量，也可以请一位有经验的儿童营养师帮你计算一下。 3、问：断奶后的宝宝如何补钙？ 答：断奶后的宝宝因饮奶量大大减少，可是生长发育需要的钙量却在增加，如果饮食中所含的钙量不能满足每日需要，在医生指导下，给宝宝选择一些含碳酸钙的咀嚼片补充钙是必要的。 4、问：我的宝宝有枕秃，是缺钙吗？ 答：缺少维生素D 会使宝宝多汗，宝宝出汗又多在头部，他们会因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，就形成了枕秃。但是并不是所有有枕秃的宝宝都是因为缺钙引起的，如果是室温高，或每日清洁不够造成宝宝汗多头痒或湿疹，也会因为宝宝躺着时磨头止痒而发生枕秃。因此当宝宝有枕秃时要注意上述情况是否存在。 5、问：我的孩子漏斗胸、肋外翻，还有罗圈腿，总之，缺钙的症状他都有，可到医院做检查，结果接近正常值，并不缺钙。这是为什么？ 答：这种情况就好像一个人吃了很多，可还是很瘦。 检查结果接近正常值，只能说明血中的钙值正常，也就是说孩子摄入的钙并不少，之所以出现漏斗胸、肋外翻、罗圈腿等佝偻病症状，是因为缺少促进钙吸收的维生素D。因为钙只有在维生素D的帮助下，才能真正进入人体的骨骼，完成骨骼的生长发育。 此外，对孩子来说，缺钙的情况也是在不断变化的。症状没有出现时，并不意味着孩子不缺钙，而等症状出现了，可能已经处于恢复期。 这时，最好的办法只有一个：在医生指导下，给孩子适量服用的维生素D，并注意日常饮食多补充富含钙的食物，多让孩子晒太阳，紫外线可促进人体产生维生素D。 据《健康报》报道，近年来婴幼儿中“鬼脸综合征”的发生率有上升趋势。究其原因，与一些家长盲目给婴儿补钙有一定关系。 一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。 |
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2007-02-05 18:57:10 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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生长发育过快导致缺钙出汗,使头部发痒，孩子就会出现摇头蹭痒的情况，同时还要注意耳道内是否有耵聍、湿疹的情况。摇头要看几个方面，一个是偶然的摇头，还是经常性的。这种摇头有没有规律性、有没有节奏感，首先分清是一种抽搐的表现、还是自然的摇头，大多数孩子的摇头不是头皮也不是五官的事，孩子有手的动作，他会挠挠，最常见是耳朵有问题，假如说耳朵不舒服的话，会有摇头的动作。你要看他的耳朵有没有毛病.如果排除耳朵有问题的话,你的宝宝可能是缺钙引起的,缺钙的症状是多汗,易惊,严重的头发被摇头磨掉,形成钙圈.你注意你的宝宝是什么原因引起的,如果是缺钙,补充鱼肝油(伊可欣)和钙就行了. |
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2007-02-05 18:56:35 |
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孩子缺钙都有哪些常见症状
小儿缺钙，实际上主要是缺乏维生素D，也叫佝偻病。小儿缺钙通出现神经、骨骼和肌肉3方面的表现。 轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神神经方面的症状，如烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。这些现象或多或少都存在时，才考虑缺钙。如果仅有出汗一条，就不能诊断是缺钙。 严重缺钙时，精神神经症状加重，会出现抽风，同时还会出现骨骼及肌肉的表现，如囟门闭合迟，出牙迟，会站走时间迟，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。缺钙对人的危害不仅如此，还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。因此，在小儿生长期预防和治疗佝偻病很重要。 湿疹: “婴儿湿疹”，俗称“奶癣”。这种病通常在出生后一两个月起病，也有在出生后三四个星期即发生。 湿疹初起时，常为红色细小点状丘疹和疱疹，以后融合成片。由于痒感剧烈，患儿常烦躁啼哭。湿疹好发部位是头面部，如前额、双颊、头顶部，严重时腋窝、手腕、躯干四肢都有。初期为红斑，以后为小点状丘疹、疱疹，很痒，疱疹破损，渗出液流出，干后形成痂皮。皮损常常对称性分布。湿疹有时为干燥型，即在小丘疹上有少量灰白色糠秕状脱屑。也可为脂溢型，在小斑丘疹上渗出淡黄色液体，以后结成痂皮，以头顶及眉际、鼻旁、耳后多见，但痒感不太明显。豆豆用了两次激素软膏后，湿疹迅速消退。妈妈看见小脸日渐清爽的宝宝，心里无比欣慰。为了减少宝宝的致敏原，妈妈把平时爱吃的海鲜全部戒了。 湿疹又杀“回马枪” 可好景不长，不到一周的功夫，湿疹又一次来了个“回马枪”，这次的湿疹与豆豆的断奶有关。 妈妈的工作很忙，决定在豆豆两个月时去上班。怕到时候突然断奶，豆豆会拒绝人工喂养，于是从豆豆45天开始，每天给她加一次配方奶。豆豆还算配合，头两天只肯喝30毫升的配方奶，第三天就可以喝60毫升了。妈妈心想，看来给宝宝断奶问题不大。 断奶果然顺利，妈妈上班后，豆豆就完全转为配方奶喂养了，一点也没有依恋“母乳”。但随之问题也来了，湿疹又重新上了豆豆的脸，而且迅速蔓延至头皮、耳侧和颈周一圈。 看着满脸潮红的豆豆为湿疹痛苦，妈妈当机立断地又为她涂抹了皮质激素软膏。效果真是奇好！豆豆每次在用药后几个小时，皮肤就会恢复光洁。可是，妈妈心里又七上八下，这种药膏用多了会有副作用吗？ 专家的话 外用药要视皮肤病变状态而定。湿疹严重时，宝宝会剧痒难忍，影响食欲和睡眠，此时建议给宝宝使用皮质类固醇激素制剂，如：地塞米松霜等。应用皮质激素软膏有特效，但作用很难持久，停药以后又会出现。建议在湿疹严重时每天两次很薄地涂在皮疹好发处，这样既有效又安全。 皮肤出水糜烂或红肿时，用2％硼酸水溶液擦拭，渗液与糜烂消失后，外用皮质类固醇激素制剂。 千万不可用成人治“癣”的药膏涂抹。专门的婴儿皮质激素也不可给宝宝大面积使用，否则会使皮肤粗糙、增厚。 婴儿湿疹与吃奶有关吗？ 豆豆的湿疹一直时好时坏，妈妈想早点给豆豆添加辅食。因为她听说，只要不吃奶，宝宝湿疹就会慢慢好转。于是，在豆豆还不满4个月时，就开始添加辅食。但妈妈又怕喂养不慎会加重豆豆的病情。 于是，妈妈每添加一样辅食，只给豆豆一小匙，看看当天湿疹会不会严重，视情况而逐步添加辅食。在辅食喂养过程中，妈妈希望宝宝吃得越多越好，因此豆豆的小肚子总是吃得圆滚滚的。 不久，妈妈发现，豆豆的湿疹仍然在不断地扩展领地。除了原先长湿疹的地方依然故我，胸背四肢也开始冒出星星点点的湿疹。 在豆豆6个月时，医生建议给宝宝作取血检查过敏原的化验。 专家的话 蛋白质过敏是导致婴儿湿疹的一个重要原因。不同的食物蛋白引起的婴儿湿疹部位不同。如对牛奶过敏，首先从头面部开始出现红斑、丘疹湿疹，上面覆盖痂皮，而后向胸背四肢蔓延。如对鸡蛋蛋白过敏，是耳部和四肢关节两侧容易受摩擦部位出现非常湿润的小丘疹，渗水较多，糜烂后结痂。因此必须从预防和纠正饮食入手。 有些爸妈会误认为“婴儿湿疹”与吃奶有关，采取提前断奶的办法。结果不仅湿疹照长，婴儿因得不到母乳或牛奶的喂养，极易发生营养不良、抵抗力下降而并发其他疾病。 检验结果显示豆豆对牛奶过敏。医生说，像这样的宝宝除了在饮食上注意，居住环境也要特别留心。 湿疹宝宝需要精心护理 豆豆从出生开始，就穿得偏多，颈后和手心总是有汗。入夏后，天气越来越热，妈妈发现，豆豆一遇上气温高，湿疹就会厉害。怕她热，就给她勤洗澡，结果湿疹却不见好，反而更严重了。早晨起床时，湿疹看上去不明显，可是一到下午和晚上湿疹就会愈来愈明显与加重。 把豆豆抱在怀中，她常常将小脸在妈妈的肩膀上揉蹭。躺着时，豆豆会在枕头上蹭脑后部，结果她的小枕头上都是细碎的小头发，妈妈真怕她成枕秃。趴着时，豆豆则会用床单使劲摩擦小脸。家里人还得随时警惕豆豆用手去抓，如果皮肤破溃，那就更麻烦了。 如今已经9个月的豆豆在妈妈的精心护理下，虽然湿疹还没有痊愈，但症状越来越轻。 专家的话 随着辅食的添加，宝宝的湿疹多开始好转，一般两岁左右逐渐消失。湿疹本身不是由潮湿所致，但潮湿可以促使湿疹加重。给孩子洗完澡，或者是孩子出汗后，皮疹都会变得更加明显。 对于顽固的湿疹，应考虑是过敏所致。只有通过抽血或皮肤试验检查过敏原才能真正了解过敏原因，从根源上进行预防。远离过敏原是最好的预防办法。对于不能根本脱离过敏原的，应请医生进行专业治疗。（ |
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2007-02-05 22:48:26 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分