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首页  >  0-1岁  > 哺乳期怎样做到既减肥又有足够的乳汁?

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      天方夜谭

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      回答:2

      哺乳期怎样做到既减肥又有足够的乳汁?

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        qingzi

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        早晨喝一杯牛奶或一杯豆浆也可喝一碗老豆腐,然后吃一个煮鸡蛋还可以吃一个烧饼.中午可以尽情的吃但也要营养搭配合理要"少咸多淡少油多醋少荤多素",下午吃点水果凉拌菜喝点鱼汤鸡汤,六点以后就不要再吃东西了

        2006-08-18 10:00:33

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