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      pic of user:Verona_lin

      Verona_lin

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      关于补血气

      我一直都是脸色偏黄没血气....请问怎样才能调理好血气的呢?

        avatar of 育婴顾问

        育婴顾问

        历史

         

        您好!!要想改变脸色问题,只补血还不够,除了,平时吃固元膏和一些补血的食物或黑木耳红枣粥等还不够,关键是把自己的脾胃功能调节好,因为脾胃是人体的后天之本,脾胃是主要生血的,肝是用来藏血的,心脏是用来蹦血的,如果脾胃功能不好,无法生成充足的血,那肝藏什么,心脏又能拿什么蹦了?因此无论是补肾和补血,第一要先改善脾胃功能。

        2010-05-05 17:08:07

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:很好

          avatar of smiletianjing

          smiletianjing

          历史

          建议你吃固元膏,超市里有的卖,也可以自己买材料自己熬!红枣,阿胶,芝麻,核桃等!我坐月子就吃的,很好!祝健康!

          2010-05-05 15:49:33

            avatar of ㊣王艺茗

            ㊣王艺茗

            历史

            多吃些补铁补血的食物如红枣等,另外每天要有一定的有氧运动,强健体魄,保持营养良好的吸收

            2010-05-05 15:49:41

              avatar of 我爱魏宝贝樂

              我爱魏宝贝樂

              历史

              要是你的话可以吃补血的东西,要是宝宝的话介意别乱吃孩子小怕受不了会拉肚子,我家孩子一岁前吃芝麻核挑都拉的不得了呢

              2010-05-05 15:51:38

                avatar of 笨妈开团啦

                笨妈开团啦

                历史

                比如绿豆汤、青苹果炖芦荟、川贝雪耳炖木瓜、雪蛤豆浆汤丸、紫菜蛋汤也要吃。这些汤有助于调理身体
                个人认为多吃些红枣、阿胶等对补血功效很好的。

                2010-05-05 16:01:30