育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  育儿网问题  > 心里想很多事,晚上我就失眠,要怎改善呢?

      pic of user:virgo525

      virgo525

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      心里想很多事,晚上我就失眠,要怎改善呢?

      我不自主的就会想这想那的,根本睡不着,怎么能改善?

        avatar of 失去的一切

        失去的一切

        历史

         

        你就别总乱想呗!

        我也是心里只要是有事就一定失眠,怎么都睡不着,后来有朋友建议我赶紧使用睡美人香薰睡宁枕,我用了一段时候后,感觉效果很明显的,很快就睡着了,入睡也不困难了,一觉就能睡到天亮呢!早上起来精神可好了。

        建议你也赶紧使用,不要错过一个治疗的好机会!

        2010-05-26 15:39:56

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢

          avatar of liu16020219

          liu16020219

          历史

          那就让自己白天累一点,我有时候一想事也睡不着。

          2010-05-26 15:54:07

            avatar of 何依娜

            何依娜

            历史

            尽量不去想咯。要不做其它事情引开注意力啦!

            2010-05-26 16:55:12

              avatar of 昀哲

              昀哲

              历史

              调整自己的心态!心病还需心药医

              2010-05-26 17:24:55