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首页  >  育儿网问题  > 我休息不好,经常失眠有什么手段能控制?

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      virgo526

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      悬赏:10分

      回答:2

      我休息不好,经常失眠有什么手段能控制?

      有人治疗好的,请介绍点经验

        avatar of 失去的一切

        失去的一切

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        我也是个失眠的患者,但我开始用睡美人香薰睡宁枕后,失眠的症状就基本消失了,现在睡觉不再是难题了,现在躺下几分钟就睡着了,一觉就可以到天亮了。感觉很好的!

        我想把这个好消息告诉给失眠的朋友们!希望大家都能得到点帮助!!

        2010-05-27 16:20:12

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢

          avatar of 彤彤 

          彤彤 

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          听说可以在床头两个水果,最好是橙子,可以有助于睡眠。你试试吧,反正家里天天都有水果。我有朋友说很有效的。

          2010-05-27 16:35:21