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首页  >  育儿网问题  > 最近失眠中,这种状态该如何考高考啊?

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      virgo530

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      最近失眠中,这种状态该如何考高考啊?

      怎么办啊!我快愁死了!

        avatar of 失去的一切

        失去的一切

        历史

         

        学习的压力大,再加上这是重要的人生转折点,各方面的压力就都会来。睡不着老想这些方面的事也是正常的。



        你可以调节一下自己的情绪,学会释放压力,能把压力变成动力,晚上睡觉的时候再配合睡美人香薰睡宁枕,这就能改善你的睡眠,你休息好了,人就有精神,有注意力去投入到学习当中,不要因为失眠而耽误了你的学习,使成绩下降,你会后悔的啊!抓紧想办法调理!

        2010-05-31 15:27:11

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢

          avatar of 刁语萱

          刁语萱

          历史

          你的心态就很影响你的睡眠,要放松心情,只不过是考试,想想。。。。考完你就解放了!加油

          2010-05-31 15:19:35