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我家的也是4个月了,不过她不闹几个小时,就是睡觉前,抱着她就转来转去的,放在床上睡觉就摇头晃脑的~应该是缺钙比较严重~
定下生活模式 ，“可以做的，就是为婴儿建立一个有规律性的生活习惯，如晚上8时冲凉，之后玩一会儿，再听听柔和的音乐、替他做按摩，这就会较容易入睡，以及睡得特别甜。当习惯了这种生活模式，每晚到时候便会容易入睡。”要建立有规律的生活，开始时未必顺利，但最重要是父母的坚持。有资料显示，帮孩子定下生活模式,有助于提升睡眠质素。“如果宝宝到了睡眠时间，仍然充满精力，父母就要作出调整，例如白天时，可延长游戏时间，消耗他的能量，这样晚上便会容易疲倦。此外，减少午睡的长度，也有助晚上容易入睡。”另外，还需改善睡眠的环境，如房间的灯光要柔和、空气流通等。另一方面，BB在睡眠中回经常醒来，这是由于他们的“快速眼动睡眠”（REM）比较频密。REM是指在某个阶段的睡眠中，眼球会快速地移动，此时若受到干扰，就会较容易醒来，成年人比较容易不受干扰，但婴儿不行，很小的声音也会被惊醒。“不过，当BB醒来时，父母立即抱一下他，给予安慰，BB通常可以很快再入睡，或是BB本身有能力自行返回睡眠状态，所以不用太担心。” |
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2010-06-07 09:53:11 |
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宝宝如果晚上总是闹，去查微量元素，看看缺钙么？如果不是那就是白天睡多了，晚上睡不踏实！ |
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2010-06-07 10:17:07 |
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