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要达到长期避孕可选择宫内节育器，也就是人们通常所说的上环。上环后，应注意一下的几点：1. 上环一周内严禁参加重体力劳动。2. 三周内禁性交。3. 五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。4. 注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。5. 4周内忌盆浴，以免引起阴道感染。但可淋浴和擦浴。6. 注意外阴的清洁卫生，以防感染。7. 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。8. 注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。9. 注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。10.上环3个月内有下腹不适，属正常现象。如下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。 |
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2010-06-09 17:28:15 |
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这么麻烦啊，可以采用别的避孕办法，比如听说皮下埋值什么的，不过不知道痛不痛，效果好不好，毕竟不用接触到输软管，， |
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2010-06-10 14:26:13 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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跟上环有关系，如果过几天还不好的话去换个环/ |
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2010-06-07 22:35:32 |
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我感觉上环后很多不适,所以我上了一段时间取了. |
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2010-06-08 10:26:03 |
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